生活中有很多老年人容易出現(xiàn)玻璃體渾濁，這是一種危害性強(qiáng)的疾病，當(dāng)出現(xiàn)這種疾病時(shí)，會危害到患者的視力健康，而且還會造成頭痛，甚至導(dǎo)致失明，所以大家必須要注意這種疾病的出現(xiàn)，有效進(jìn)行護(hù)理，那么，玻璃體混濁如何進(jìn)行護(hù)理呢？

玻璃體混濁如何護(hù)理呢?

1、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦。注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

2、不吹太久的空調(diào)。避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。也是璃體混濁的護(hù)理方法。

3、多吃各種水果。是護(hù)理璃體混濁的方法。特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、在生活中保持良好的生活習(xí)慣非常重要，患者一定要保障睡眠的充足，做到不熬夜。

5、玻璃體混濁調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

6、保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙�，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、平時(shí)注意休息不要過度用眼睛。避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

玻璃體混濁有哪些表現(xiàn)及如何診斷?

玻璃體混濁最主要的癥狀就是眼前有黑影，形態(tài)不一，對視力的影響因混濁部位和程度而異。

1.發(fā)病突然，常有反復(fù)。

2.眼前出現(xiàn)煙柱式或黑云狀暗影，有的很快失明，僅留光感。

3.裂隙燈下見玻璃體內(nèi)有鮮紅色血塊，或棕黃色陳舊出血。

4.檢眼鏡下見塵狀、條狀及塊狀混濁飄浮，或僅見稀微紅光，或無紅光。

5.反復(fù)出血者，玻璃體內(nèi)可見增殖性條索或膜，伴有新生血管。

希望大家注意這種疾病的存在，并且要注意些調(diào)理方法。同時(shí)也要注意多休息，不要長時(shí)間的吹空調(diào)，而且要注意自己的飲食方法，多吃一些新鮮的水果蔬菜，平時(shí)需要注意多喝水，避免造成眼睛干澀，日常生活當(dāng)中需要注意合理地進(jìn)行調(diào)節(jié)身體。