隨著生活水平的不斷提高，各種疾病的發(fā)病率也在不斷的增長，比如說像玻璃體混濁這種疾病就嚴(yán)重影響著我們大家的身體健康，對于這種疾病我們大家并不是很熟悉，一旦患上這種疾病，就嚴(yán)重影響著大家的眼部健康，所以對于這種疾病我們一定要做到及時(shí)的預(yù)防，下面對于這種疾病的預(yù)防方法給大家介紹一下。

1、眼睛容易干澀，少戴隱形眼鏡對預(yù)防玻璃體混濁很重要。如果自己的淚腺分泌淚水少，眼睛容易發(fā)澀，一流不要佩戴隱性眼睛，可以選擇框架眼鏡。眼鏡只要符合自己的度數(shù)、鏡片符合國家標(biāo)準(zhǔn)即可，不需要特別名貴。

2、眼睛疲勞，可多補(bǔ)充葉黃素。工作、長期用眼引起眼疲勞易加重玻璃體混濁，可通過飲食來調(diào)養(yǎng)。英國曼徹斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜是葉黃素最佳的一項(xiàng)來源，葉黃素對于預(yù)防眼睛衰老引起的玻璃體混濁也有幫助。

3、電腦前常坐，屏幕要常擦。預(yù)防玻璃體混濁可采取哪些方法呢?研究發(fā)現(xiàn)，計(jì)算機(jī)屏幕、外殼的灰塵密度比其他房間高出百倍，如果附著在眼睛周圍，也容易帶來眼部問題。所以大家要要注意保持電腦桌衛(wèi)生，電腦也要定期擦洗。另外，長期在電腦前工作，要注意拉上窗簾，預(yù)防屏幕反光引起眼疲勞，放電腦的房間內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)。

4、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率這也是預(yù)防玻璃體混濁的有效方法。

5、以采取適當(dāng)?shù)刈o(hù)眼保健品，還可以多進(jìn)食含有維生素C的食物，如蔬菜和水果等也會有所幫助。另外加強(qiáng)安全宣傳教育，減少眼外傷。最大幅度的避免其它可以引起玻璃體混濁的疾病的發(fā)生。

玻璃體混濁的危害

(1)玻璃體出血。最常見。玻璃體本身無血管，凡出血都是外來的，特別是來看于視網(wǎng)膜的大血管，高血壓，糖尿病，視網(wǎng)膜靜脈塞等常見于老年人，外傷也是常見的原因。出血如長期不吸收，可發(fā)生機(jī)化，增殖，導(dǎo)致視網(wǎng)膜牽引性脫離。

(2)玻璃體內(nèi)炎性滲出。常見于葡萄膜炎，化膿性眼內(nèi)炎，交感性眼炎，梅毒性視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜炎等。檢查可以發(fā)現(xiàn)玻璃體內(nèi)漂浮的點(diǎn)狀，絮狀的炎性細(xì)胞，如果嚴(yán)重，可有玻璃體內(nèi)積膿，最終導(dǎo)致牽引性視網(wǎng)膜脫離。

(3)玻璃體內(nèi)色素沉著，可見于原發(fā)性視網(wǎng)膜脫離，眼內(nèi)炎，外傷等。色素顆粒可來源于視網(wǎng)膜色素層或玻璃體內(nèi)出血。

(4)眼內(nèi)腫瘤。嬰幼兒最常見的眼內(nèi)惡性腫瘤是視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤，而網(wǎng)織細(xì)胞肉瘤則見于老年人，都會導(dǎo)致玻璃體混濁。

(5)玻璃體內(nèi)的寄生蟲也會導(dǎo)致玻璃體混濁，以豬，牛絳蟲的囊尾蚴最多見，雖然各年齡組均可發(fā)生，但有明顯的地區(qū)分布傾向。一旦囊蟲釋放毒素，可引起嚴(yán)重的玻璃體混濁，視網(wǎng)膜脫離。

一旦出現(xiàn)玻璃體混濁，就一定要進(jìn)行及時(shí)的就醫(yī)，如果不去治療的話，就會引發(fā)一些并發(fā)癥，給眼部帶來更嚴(yán)重的傷害，甚至?xí)�出現(xiàn)玻璃體出血，這樣就嚴(yán)重影響著患者的身體健康.對于這種疾病我們一定要進(jìn)行合理的護(hù)理，在生活當(dāng)中也要吃一些維生素富含營養(yǎng)的食物。要減少眼部的外傷，使疾病能夠得到很好的預(yù)防。