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找一個你認為最放松，最舒服的姿勢，拿起右腳踝，將左手的四根手指橫放在腳踝內(nèi)側(cè)，在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍，就說明荷爾蒙分泌量減少了。那要如何調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，讓自己的荷爾蒙分泌正常呢?下面教你5個方法：1、保持正常而健康的生活方式第二次世界大戰(zhàn)中，許多女性的閉經(jīng)就是在轟炸后

你是否注意到自己特別想吃烤腸配冰激凌，或者對奶酪和巧克力饞得不行？別擔心，很多女性在懷孕期間口味都會變得稀奇古怪。孕期偏食如果你發(fā)現(xiàn)自己在懷孕期間想吃某些特別的東西，不要感到驚訝。對于很多準媽媽來說，這種對食物的渴望是懷孕的過程中不可抗拒的組成部分，而且這種渴望無法歸類，也無法忍

計算安全期和體外排精經(jīng)常被冠以自然避孕法之名，聽上去不錯，事實上能達到的效果卻不敢恭維。今天小編給大家介紹一下自然避孕的九大誤區(qū)，一起來看看吧，以免落入誤區(qū)。誤區(qū)1.自然避孕法很安全真相：要知道女性的排卵日期受到許多因素的影響，并不像鐘表那樣準確，而男子經(jīng)常在射精動作開始之前就已經(jīng)

不管是女人還是男人，都希望能有一張青春不老的臉。男人也一樣要加入到抗衰老的戰(zhàn)隊中，不能讓歲月摧殘你的青春，摧毀你的面容。對于女人抗衰老的方法我們了解了很多，那么男人抗衰老的方法你又知道多少呢?今天小編也特別是男性朋友們介紹一下如何抗衰老，以下幾種食物可以幫助男性有效抗衰老，男性朋

白領(lǐng)女性每天坐在電腦面前的時間長達八個小時，這樣長時間對著電腦和久坐，對身體傷害很大，很多白領(lǐng)女性因為工作忙碌而忽略了自身的健康，導(dǎo)致身體日益變差，白領(lǐng)女性要高度重視自己身體健康，學(xué)會養(yǎng)生，那么白領(lǐng)女性保健的重點是什么呢?今天小編給大家推薦中醫(yī)的養(yǎng)生方法，保證讓白領(lǐng)們再也不擔心自

日常生活中，我們的身體會發(fā)出一些健康信號，要想養(yǎng)好身體，只有了解身體的癥狀，才能更好地診斷并對癥下藥，女性朋友們更應(yīng)該對自己的健康負責，下面為大家解析女性應(yīng)該警惕的八大身體危險信號，女性可要警惕了。

據(jù)報道，化妝品企業(yè)圣特洛佩斯公司的一項研究結(jié)果顯示，由于工作壓力和距離周末仍很遠的緣故，女性在每周三下午3:30看起來最老。研究人員表示，每逢星期三下午就是人們身體能量水平降低的時刻，而且調(diào)查中發(fā)現(xiàn)12%的女性認為周三是工作壓力最大的一天。19%的女性承認周三往往忙到連午餐時間都要工作。研

女人身體某些部位出汗產(chǎn)生異味，這些難聞的味道在你面對別人的時候，總是會覺得不禮貌影響形象，也會讓別人與你疏遠。那么你知道哪些部位最容易產(chǎn)生異味嗎?這些部位該怎樣做衛(wèi)生，才能消除可怕的異味呢?下面就一起來了解一下。

女人保健養(yǎng)生一般都比較重視排毒，因為體內(nèi)毒素是女性養(yǎng)顏的最大敵人!為了排毒，各式各樣排毒的方法相信很多人都用過，但是你都了解你需要排哪些毒素嗎?什么樣的方法才能最有效排毒呢?一起來看看吧!

由于女性特殊的生理期，每月都會流失大量的血，因此很多女性都有貧血或者是輕微貧血的癥狀。所以補血對于女性來說是非常重要的，女性如果貧血的話會影響到美麗和健康。補血很重要，那么你對如何補血的知識又了解有多少呢?下面小編就給女性朋友們揪出補血六大虛假傳言，女性朋友可要警惕了!傳言1蔬菜水