多汗

如果你的體質(zhì)不是多汗的體質(zhì)，卻突然多汗了，那么這可能是血管植物神經(jīng)錯(cuò)位�；蛘呤怯�腎虛引起的，腎虛分為陰虛跟陽(yáng)虛兩種，腎陰虛的人屬燥熱型體質(zhì)，手心腳心總是會(huì)出汗，還會(huì)面色發(fā)紅，而腎陽(yáng)虛患者常表現(xiàn)出四肢冰冷，面色蒼白，而且總是怕冷。

改善建議：腎陰虛的女性可以燉些白木耳、枸杞、蓮子滋補(bǔ)等，或者適當(dāng)吃些天麻、核桃、黑芝麻等。而腎陽(yáng)虛的人可以通過(guò)吃一些熱量相對(duì)較高的食物，如羊肉來(lái)滋補(bǔ)等等。

易怒

女人每個(gè)月總有那么幾天不正常，易動(dòng)怒易情緒化，可是要是你在正常的日子里也那么愛生氣，會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)兒瑣事就哭泣，而且與你以往的性格不符，那你就要小心了，應(yīng)該去檢查一下甲狀腺，因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)對(duì)甲狀腺激素失調(diào)最敏感。初期癥狀為容易激動(dòng)、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，女性有可能表現(xiàn)出月經(jīng)紊亂。

改善建議：女性心火重也會(huì)易怒，這個(gè)時(shí)候要注意飲食清淡�？梢詻_蓮心茶去心火。