吃點啥能避免孩子發(fā)生色盲呢?現(xiàn)在新生兒發(fā)生色盲的例子是非常多的，于是很多孕媽媽在懷孕期間就會非常的擔(dān)心，擔(dān)心自己的孩子會患上色盲。如果你也有這樣的擔(dān)心，就可以在孕期多食用下面介紹的這幾種食物，以此來幫助孩子預(yù)防色盲。這幾種食物為什么會有預(yù)防色盲的作用，下面也會告訴大家。

色盲 ( 別名：色覺障礙 英文：achromatopsia )先天性色覺障礙通常稱為色盲，它不能分辨自然光譜中的各種顏色或某種顏色;而對顏色的辨別能力差的則稱色弱，色弱者，雖然能看到正常人所看到的顏色，但辨認(rèn)顏色的能力遲緩或很差，在光線較暗時，有的幾乎和色盲差不多，或表現(xiàn)為色覺疲勞，它與色盲的界限一般不易嚴(yán)格區(qū)分。色盲與色弱以先天性因素為多見。

吃點啥能避免孩子發(fā)生色盲呢?

1、含維生素A食物

含維生素A的食物可以預(yù)防結(jié)膜和角膜發(fā)生干燥和退變，可預(yù)防和治療“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被細(xì)菌侵人而發(fā)生潰爛，可以造成穿孔，導(dǎo)致失明。維生素A還能增強眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力。嚴(yán)重缺乏維生素A時容易患夜盲癥。富含維生素A的動物I生食物為豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。媽媽應(yīng)該學(xué)點巧妙制作竅門兒。做出來使孩子愛吃。

2、含維生素C食物

維生素c是組成眼球晶狀體的成分之一，缺乏維生素C容易使水晶體發(fā)生渾濁，從而患上白內(nèi)障。多給幼兒攝取含維生素c的食物，如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

3、含鉻食物

當(dāng)*內(nèi)鉻含量下降時，胰島素的作用就明顯降低，使血漿的滲透壓上升，導(dǎo)致眼的晶狀體和眼房內(nèi)滲透壓也發(fā)生變化，促使結(jié)晶體變凸，屈光度增加，造成弱視、近視。*所需的鉻應(yīng)從天然食物中攝取，如糙米、玉米、紅糖中含量都很高。此外，瘦肉、魚蝦、蛋、豆角、蘿卜、也有一定的含量。媽媽要注意，寶寶多吃甜食也可使晶狀體和房水的滲透壓發(fā)生改變，同樣會使晶狀體變凸及屈光度增加。

孕媽媽在孕期如果能補充了足夠的營養(yǎng)，就可以有效的防止孩子色盲的發(fā)生了。孩子出生以后沒有色盲也并不證明幫助孩子預(yù)防色盲的工作取得成功了，家長這個時候還應(yīng)該要給孩子補充一些能幫助他們預(yù)防色盲的營養(yǎng)，直到孩子能慢慢的健康的長大，預(yù)防色盲的工作也就取得成功了。