我們知道色盲是一種比較普遍的眼部疾病�；忌线@種疾病將會(huì)給我們的工作和生活都帶來很大的影響。所以我們就應(yīng)該從日常生活中去預(yù)防這種疾病的發(fā)生。下面就為大家介紹一下日常生活中，應(yīng)該怎樣預(yù)防色盲的發(fā)生?

1、首先，要從優(yōu)生優(yōu)育方面預(yù)防色盲發(fā)生。對(duì)于一個(gè)男性色盲患者來說，如果希望自己的后代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結(jié)婚，還要選擇生男孩。而對(duì)于一個(gè)女性色盲患者來說，不但要和正常男子結(jié)婚，還要選擇生女孩。

2、另外，還可以從日常飲食方面預(yù)防色盲發(fā)生。色盲的改善和治療方法很多，而飲食對(duì)預(yù)防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物、含維生素C食物、含鈣鉻食物、堿性食物、含核黃素食物等六類食物能預(yù)防和改善色盲癥狀。

3、中醫(yī)穴位按壓也可治療色盲。指壓位于眼球正中央下二厘米處的“四白”穴，能提高眼睛機(jī)能。指壓時(shí)，一面吐氣一面用食指強(qiáng)壓幾秒鐘。指壓時(shí)睜眼指壓和閉眼指壓均可。睜眼指壓時(shí)，能明確判斷色彩。

通過以上三點(diǎn)的介紹，我們知道了應(yīng)該怎樣去預(yù)防色盲的發(fā)生。首先要從優(yōu)生優(yōu)育方面預(yù)防色盲發(fā)生。另外，還可以從日常飲食方面預(yù)防色盲的發(fā)生。中醫(yī)穴位按壓也可以很好的治療色嗎盲。色盲的出現(xiàn)給我們的生活帶來的困擾是非常嚴(yán)重的。所以我們平時(shí)一定要做好預(yù)防工作。