便秘在生活種是一種很常見(jiàn)的病，這種病對(duì)患者的傷害也是很大的，所以在患上這種病時(shí)就要及時(shí)的接受治療，好的治療對(duì)患者的治療也是有很大好處的，生活中，很多的人身受便秘的困擾，那么，解析南瓜為何可以預(yù)防便秘呢?下面讓專家來(lái)解答一下。

肯定有不少的人對(duì)于小編的這個(gè)說(shuō)法都有很多的疑惑，這個(gè)說(shuō)法是有一定的根據(jù)的。肛腸的專家說(shuō)過(guò)：由于南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分較全，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高。嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些對(duì)防治哮喘病和便秘的治療均較有利。中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫味甘，入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)的功能。可用于氣虛乏力、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅(qū)蛔蟲(chóng)、支氣管哮喘、糖尿病等癥。最近還發(fā)現(xiàn)南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用后有補(bǔ)血作用。南瓜含有豐富的維生素a、b、c及礦物質(zhì)，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。近代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高*免疫能力。

此外，在對(duì)于小兒的便秘中，有種食療的方法就是南瓜，主要是由于南瓜本身的功效，對(duì)于大便的通暢起著一定的作用，除此之外，還對(duì)女性有著美容的作用。

通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)于南瓜為何可以預(yù)防便秘有了一定的了解了吧。在生活中，除了南瓜這樣常見(jiàn)的食物，還有很多食物都可以預(yù)防便秘。想要讓便秘遠(yuǎn)離自己，就需要多了解一些關(guān)于便秘方面的常識(shí)。