鼻竇炎是一種常見的五官科疾病，對于這種疾病的出現(xiàn)，大家都很熟悉，因為我們周圍的朋友有很多都會患有這種疾病，只不過輕重程度不一樣，這種疾病嚴重以后會導致患者的身心受到危害。所以大家一定要做好這種疾病的預防工作，那么預防鼻竇炎的方法有哪些呢!

預防鼻竇炎的注意事項有哪些：

1、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，預防感冒。很多鼻竇炎都是由感冒繼發(fā)而來，因此，預防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預防鼻竇炎發(fā)生的重要措施。

2、鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物。

3、及時、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲)，鼻息肉等。急性鼻炎時，出現(xiàn)鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況，堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎;鼻中隔偏曲時，鼻腔通暢度大打折扣，會堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎;過敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎時，鼻甲粘膜呈高度水腫狀態(tài)，且分泌物增多，會堵塞鼻腔，使鼻竇內(nèi)分泌物增多，引流不暢，引起鼻竇炎。因此，積極治療感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻竇炎的病因，自然就預防了鼻竇炎的發(fā)生。

4、積極治療牙痛、牙齦發(fā)炎、牙周炎。當牙疼或者牙齦炎、牙周炎時，感染會直接蔓延至離口腔最近的上頜竇，引起上頜竇炎。

5、游泳時避免跳水和嗆水。急速跳入水中或者嗆水時，水容易進入鼻腔深處、鼻竇或者中耳內(nèi)，導致感染，引起鼻竇炎、中耳炎。

6、患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機。感冒時乘坐飛機也是導致鼻竇炎的誘因之一。因此應避免。

綜上所述，是關(guān)于鼻竇炎預防方面的知識，希望大家能夠認真的學習，在平時的生活工作當中，一定要嚴防這種疾病的發(fā)生。平時要多鍛煉身體，多注意休息，盡量不要加班熬夜，另外在飲食上也要多加的注意，多補充一些維生素是自己的身體強健，才能夠避免這種疾病的發(fā)生。