現(xiàn)在很多父母都開始關(guān)注孩子的身高問題，擔(dān)心自己的孩子比別家孩子矮，身高不算高的家長更是擔(dān)心孩子受到自己遺傳的影響，也長不高。專家指出，孩子的身高不止受遺傳影響，還受后天環(huán)境影響，在日常生活中，家長應(yīng)盡量避免這影響兒童長高的四大錯誤做法：

錯誤做法一：早早叫醒孩子

許多父母都是上班一族，而看到近期各大校車事故之后，父母更加是不放心讓孩子自個出門了。為了讓學(xué)齡前的孩子準(zhǔn)時安全地上學(xué)，父母也要自己親自帶他們?nèi)胄ｉT，而父母自己這邊還得準(zhǔn)時上班不遲到，就要委屈孩子早早起床了。

但是，這樣做十分不利于孩子的生長發(fā)育。通常人在睡眠時，腦中的生長激素分泌較多，這些生長激素起著促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織和內(nèi)臟增長的作用。孩子只在睡眠時才分泌生長激素，清醒時并不分泌。因此，睡眠對孩子來說具有更重要的意義。

錯誤做法二：發(fā)育前忽視孩子身高

有不少父母錯誤地認(rèn)為，在孩子發(fā)育前并不需要為孩子將來的身高擔(dān)心，只要發(fā)育正常身高就不會比別人差，等到孩子該長高卻仍沒有長高的跡象時，家長才開始著急。而此時，大多孩子的骨骺往往已經(jīng)或者將要閉合，錯過了最佳治療時機(jī)。合理的營養(yǎng)、科學(xué)的運(yùn)動和定期檢查，是保證孩子健康成長的重要因素。

錯誤做法三：強(qiáng)迫孩子運(yùn)動

想讓孩子長得高，運(yùn)動是必須的，家長應(yīng)該多花一些時間去培養(yǎng)孩子的運(yùn)動興趣，這樣孩子才會多運(yùn)動多鍛煉，自然也就能長得更高。但是幫助孩子長高也要注意適當(dāng)和適量，更要確保孩子在運(yùn)動過程中的安全。過度運(yùn)動會讓孩子的肌肉因?yàn)檫^度伸展而失去彈性，反而限制了孩子的生長。

錯誤做法四：沒有定期做生長監(jiān)測

生長監(jiān)測是指對一個孩子在特定的年齡段反復(fù)測量身高和體重。每一次測量的身高、體重值反映的是當(dāng)時孩子所處年齡的生長水平。孩子的生長速度是判斷是否有生長障礙最直接、最簡便的有效方法，通過不同時期內(nèi)連續(xù)測定身高，就可以看出身高的生長速度是否正常。3-13歲是治療矮小的黃金時段，家長最好從孩子一出生就定期對孩子的生長發(fā)育進(jìn)行監(jiān)測和比較。

以上就是對于“影響兒童長高的四大錯誤做法”的介紹，希望家長們閱讀了以后能提高警惕，對孩子的生長發(fā)育更加用心關(guān)注，給孩子一個美好的明天!