秋天季節(jié)兒童怎么增高?孩子的身高多半是后天決定的，所以，家長(zhǎng)不可因?yàn)樽约荷砀邅?lái)判斷孩子的身高。下面小編就來(lái)介紹如何為學(xué)齡前兒童增高。

新生兒剛出生時(shí)身高平均為50厘米，0-6個(gè)月時(shí)每月的平均增長(zhǎng)幅度為2.5厘米，后半年每月平均增長(zhǎng)1.5厘米，1歲時(shí)達(dá)75厘米，2歲達(dá)85厘米，2歲以后平均每年增長(zhǎng)5厘米，因此2—12歲平均身長(zhǎng)可按下列公式推算：

身長(zhǎng)(厘米)=年齡×5十75(或80)

這些數(shù)值是一般情況，各個(gè)小兒出生時(shí)體重、身長(zhǎng)的不同，家庭遺傳因素的差異，都會(huì)使孩子在生長(zhǎng)發(fā)育中有一定的差異。但如相差太多，則需找醫(yī)生咨詢，及早糾正，以免影響小兒健康發(fā)育。

秋天增高的方法：

飲食：增加蛋白質(zhì)攝入量。寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，而充足的營(yíng)養(yǎng)是骨骼肌肉發(fā)展的重要促進(jìn)劑。媽媽在這個(gè)季節(jié)除了用食材滋潤(rùn)寶寶干燥的秋天，還應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。

睡眠：入睡時(shí)間不能過(guò)晚。很多媽媽比較注重寶寶良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，但其實(shí)早點(diǎn)睡覺(jué)和充足的睡眠量能夠很好地促進(jìn)寶寶快高長(zhǎng)大。機(jī)體分泌的生長(zhǎng)激素是促使寶寶身高生長(zhǎng)的重要“動(dòng)力”物質(zhì)。

科學(xué)表明，生長(zhǎng)激素在睡覺(jué)時(shí)分泌最高，而嬰兒一天24小時(shí)血液中的生長(zhǎng)激素含量都很高，睡眠時(shí)與醒著時(shí)無(wú)明顯的差異。但幼兒的生長(zhǎng)激素只在夜間睡眠時(shí)分泌，白天清醒時(shí)基本不分泌。所以保證寶寶每天晚上早早入睡，同時(shí)擁有足夠的睡眠時(shí)間可以使寶寶長(zhǎng)得更高。

疾�。侯A(yù)防疾病不可忽視。身體是革命的本錢，如果寶寶患病了，長(zhǎng)高長(zhǎng)個(gè)的進(jìn)程肯定受到影響。醫(yī)生表示，一般急性病影響體重，慢性病影響身高。秋季氣溫多變，是寶寶患上咳嗽、腹瀉的高發(fā)季節(jié)，寶寶一旦生病，身體健康受損。而且患病的寶寶一般食欲不振，營(yíng)養(yǎng)跟不上了肯定對(duì)長(zhǎng)身體、長(zhǎng)個(gè)頭產(chǎn)生影響。

鍛煉：協(xié)助寶寶做彈跳運(yùn)動(dòng)。想要寶寶快高長(zhǎng)大，骨骼的健康發(fā)育很重要。很多人不知道寶寶的身高跟他脊柱骨的發(fā)育的時(shí)間息息相關(guān)的。寶寶不宜過(guò)早地學(xué)坐、學(xué)站，以免引起脊柱的過(guò)度屈曲，這將影響其身高。

秋天季節(jié)兒童怎么增高?1到2歲的寶寶，父母可以帶領(lǐng)著寶寶參加戶外運(yùn)動(dòng)了。做一些引體向上的動(dòng)作，如游泳、拉單杠、打排球等運(yùn)動(dòng)，既可以促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)，又可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的防御能力，減少疾病發(fā)生。秋季運(yùn)動(dòng)不要給寶寶穿太多衣服，不然手腳不能放開(kāi)來(lái)，最好給寶寶穿上寬松的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。