生活當(dāng)中如果家長(zhǎng)雙方或是有一個(gè)人的個(gè)子比較矮的時(shí)候，都會(huì)在意是不是會(huì)影響到下一代孩子的身高，其實(shí)我們沒(méi)有必要非常的擔(dān)心，雖然說(shuō)身高是有一部分的遺傳因素，可是后天的培養(yǎng)才是最關(guān)鍵的，下面讓我們來(lái)看一看關(guān)于能夠促進(jìn)寶寶骨骼生長(zhǎng)的兩種方法是什么吧：

寶寶爬坐交替 促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)

一般說(shuō)“七爬八坐”，即寶寶七個(gè)月會(huì)爬，八個(gè)月會(huì)坐，這是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律，爬和坐是互相關(guān)聯(lián)、互相促進(jìn)的，父母要了解這種規(guī)律，才能更好地幫助寶寶健康成長(zhǎng)。

寶寶學(xué)坐的幾個(gè)階段

當(dāng)寶寶5個(gè)月大的時(shí)候，可以用兩手支撐在地上撐起上半身，身體稍向前傾，背部彎曲，但不能較長(zhǎng)時(shí)間坐，不穩(wěn)定，手一松就會(huì)倒地。

當(dāng)寶寶7個(gè)月時(shí)，背部已可伸直，并保持平衡。逐漸可以大膽放開(kāi)手，不支撐著也可以“穩(wěn)坐泰山”。

當(dāng)寶寶9個(gè)月時(shí)，坐穩(wěn)后可以用兩手拿東西。若前方有玩具，就會(huì)坐起去取，但是轉(zhuǎn)動(dòng)身體時(shí)仍會(huì)倒下。

當(dāng)寶寶10個(gè)月時(shí)，媽媽在背后叫他的名字，寶寶即使坐著也會(huì)轉(zhuǎn)身不倒地。有的寶寶還會(huì)將兩腿盤起。

父母應(yīng)引導(dǎo)寶寶學(xué)坐

父母可以在寶寶4個(gè)月時(shí)，用手支撐寶寶的背部、腰部，讓他能短時(shí)間地坐一會(huì)兒。寶寶5-6個(gè)月時(shí)，能控制腦、頭和背肌，坐下不必靠支撐物。但是他的背肌尚未結(jié)實(shí)，為了讓他坐好，可以用枕頭墊背，坐在地面上，代替坐在柔軟的床墊上，這樣會(huì)坐得更穩(wěn)。7個(gè)月的寶寶已能坐穩(wěn)，但是他們不喜歡安靜地坐，此時(shí)父母可以在寶寶的面前放一些玩具，引誘他們?nèi)プネ婢�，逐漸練習(xí)使寶寶坐得更穩(wěn)。

寶寶有天生的本領(lǐng)，跌倒后會(huì)爬起來(lái)，去努力坐下，再跌倒會(huì)再爬起。父母要為他加油鼓勁，并為寶寶提供衛(wèi)生和安全的場(chǎng)地，如在他坐的地方用護(hù)欄圍起，避免寶寶碰傷。

寶寶爬坐交替好處多

大多數(shù)寶寶是在爬行和站立的中間完成坐姿的。爬為坐奠定了基礎(chǔ)，爬和坐是相互促進(jìn)的。爬能促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育及大腦的平衡能力，開(kāi)發(fā)智力潛能，并對(duì)大腦控制眼、手、腳協(xié)調(diào)的神經(jīng)發(fā)育有極大的促進(jìn)作用。爬坐交替可以滿足寶寶不愿安靜坐的習(xí)慣，又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，為以后站立和行走打下良好的基礎(chǔ)。爬坐交替是一項(xiàng)激烈的活動(dòng)，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，從而促進(jìn)身體良好的發(fā)育。

兒童跳繩能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)

每逢節(jié)假日，各地游樂(lè)園里供孩子們玩耍的蹦床，吸引了許多少年兒童。殊不知，這種蹦床對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和健康均無(wú)好處。

孩子在蹦床上彈跳時(shí)，力量的大小和方向的掌握等方面，都有很多不可知因素，很難保證每次彈跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就會(huì)使脊椎的受力失去平衡。人摔倒不說(shuō)，脊椎骨、關(guān)節(jié)、韌帶等都可能受損。此外，孩子玩蹦床時(shí)，注意力很難集中，容易降低對(duì)臟器的自我保護(hù)意識(shí);振蕩還有可能對(duì)尚未發(fā)育完善的內(nèi)部器官造成損傷，尤其對(duì)大腦不利。

兒童保健專家認(rèn)為，蹦床不如跳繩好。跳繩是一種全身運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常練習(xí)可增強(qiáng)肺、血管和心臟功能，使兩臂、胸部、腿部的肌肉發(fā)達(dá)，有利于青少年兒童的體型健美。著地時(shí)對(duì)下肢骨關(guān)節(jié)產(chǎn)生的適宜壓力，還可有助于促進(jìn)骨組織的生長(zhǎng)。

上文我們給朋友們介紹了關(guān)于能夠促進(jìn)寶寶骨骼生長(zhǎng)的兩種方法是什么的這個(gè)問(wèn)題，希望這些能夠給廣大的朋友們帶來(lái)幫助，既然我們知道了促進(jìn)寶寶骨骼生長(zhǎng)的方法了，那么希望家長(zhǎng)朋友們能夠在生活當(dāng)中做到我們上文所提到的內(nèi)容。