灰指甲在出現(xiàn)之后會(huì)帶來嚴(yán)重的危害后果，平時(shí)大家需要盡早了解這種疾病的發(fā)生，病情，也要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)，有效地補(bǔ)充維生素，要盡早的治療，以免導(dǎo)致更多的影響，我們需要注意這種疾病的預(yù)防，要注意搞好個(gè)人衛(wèi)生，如何才能有效預(yù)防灰指甲？，

1.首先如果得了手足癬的話，要重視，不要認(rèn)為生了足癬就不會(huì)生其他的病的這種不正確的看法。

2.不要減指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因?yàn)檫@種感染可能傳播到他處。

3.不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因?yàn)檎婢�是�?huì)互相傳染的，這是防止間接感染的關(guān)鍵所在。

4.要養(yǎng)成良好的跟人衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳，勤換襪，鞋襪經(jīng)常暴曬，保持干燥養(yǎng)成。

5.不要用堿性的洗手液盒洗潔精，他會(huì)躲你的皮膚造成傷害。洗完手和東西時(shí)要幾時(shí)擦護(hù)膚霜。

6.做家務(wù)時(shí)，應(yīng)戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時(shí)。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動(dòng)及易碎。

7.手和腳容易出汗的人，要適當(dāng)?shù)挠靡恍┮种凭植颗藕沟闹委煼椒�，特別是在夏季的時(shí)候，因?yàn)檫@是手足癬多發(fā)期

8.要弄好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。

灰指甲應(yīng)該怎樣預(yù)防?

首先如果得了手足癬的話，要重視，不要認(rèn)為生了足癬就不會(huì)生其他的病的這種不正確的看法。不要減指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因?yàn)檫@種感染可能傳播到他處。不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因?yàn)檎婢�是�?huì)互相傳染的，這是防止間接感染的關(guān)鍵所在。

要養(yǎng)成良好的跟人衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳，勤換襪，鞋襪經(jīng)常暴曬，保持干燥養(yǎng)成。不要用堿性的洗手液盒洗潔精，他會(huì)躲你的皮膚造成傷害。洗完手和東西時(shí)要幾時(shí)擦護(hù)膚霜。做家務(wù)時(shí)，應(yīng)戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時(shí)。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動(dòng)及易碎。

手和腳容易出汗的人，要適當(dāng)?shù)挠靡恍┮种凭植颗藕沟闹委煼椒�，特別是在夏季的時(shí)候，因?yàn)檫@是手足癬多發(fā)期要弄好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒，最后要增強(qiáng)我們自己機(jī)體的抵抗病菌的能力，加強(qiáng)體育鍛煉，注重營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白和水果蔬菜。

希望大家盡早了解灰指甲的出現(xiàn)，而且在日常生活中，必須要注意自己的衛(wèi)生情況，避免造成腳丫出汗，而且很多的人對(duì)于這種疾病，摒不住時(shí)，一旦出現(xiàn)此病之后，會(huì)帶來很多的不利后果，所以，要盡早的緩解疾病，全面的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。