大家都知道灰指甲是有真菌引起的一種疾病，另外灰指甲不僅會嚴(yán)重影響到我們的生活和工作，由于真菌是可以傳染的所以灰指甲疾病還會影響到家人的身體健康。那么在生活中我們該怎么去預(yù)防灰指甲疾病呢?

甲癬多由手、足癬直接蔓延而來，預(yù)防甲癬首先要治好手、足癬。積極治療手足癬、體癬及股癬，是預(yù)防甲癬的最佳措施。在接受正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，日常生活中保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，毛巾、拖鞋、臉盆等專人專用，定期進(jìn)行消毒，避免交叉使用，盡量避免去衛(wèi)生條件差的公共浴池、游泳池等，及時削剪除去病甲組織，保持足部干燥，勤換鞋襪，更換寬松、柔軟的平跟鞋等，均有助于提高甲癬治愈率，減少復(fù)發(fā)。

灰指甲是較為難治的頑固性慢性傳染性疾病，所以治療灰指甲要從日常做起，高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。

保持手足部的衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，有條件的人家還可以使用洗手液，這樣就您的手足被真菌感染上的幾率就變少了。

另外大家穿的鞋子一定要透氣，這樣可以保持足部的干燥，這同樣也可以阻止甲真菌病的發(fā)生。

如果大家要去公共浴室洗澡或者游泳的話，一定要穿好消毒好的拖鞋，當(dāng)然最好是自己帶拖鞋，這樣被感染的機(jī)會就會少很多。

經(jīng)常修剪指甲，如果自己的指甲偏長的話一定要及時剪掉，不能留著很長再去剪，因為長指甲是容易有病菌藏在里面的。

對修剪趾甲的工具也要消毒，不要與有腳氣或甲真菌病的人公用修剪工具。

上面的內(nèi)容就是可以很好的幫助大家預(yù)防灰指甲的好建議。希望對大家有所幫助。另外各位灰指甲患者在治療期間一定要提高重視度，還有在一定要注意保持好衛(wèi)生，一個好的衛(wèi)生習(xí)慣對我們的健康是有幫助的。