早泄也可能是男性對自己不夠自信，或者由于性經(jīng)驗不足，心情過于激動緊張，也可能是男性身體早泄的一部分原因是由于男性器質(zhì)疾病。部分男性由于存在先天性的生殖器官畸形，或者男性有包莖、龜頭或包皮的炎癥，導(dǎo)致患者過早射精。早泄的預(yù)防方法。

早泄的一部分原因是由于男性器質(zhì)疾病。部分男性由于存在先天性的生殖器官畸形，或者男性有包莖、龜頭或包皮的炎癥，導(dǎo)致患者過早射精。

(1)積極參與戶外體育鍛煉，還可以適當(dāng)練習(xí)氣功，主要是能夠加強(qiáng)身體和心理素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于預(yù)防早泄。

(2)男性朋友一定要戒除不良的生活習(xí)慣，盡量減少手淫等不良性行為，以免婚后發(fā)生早泄。

(3)調(diào)整自己的情緒，消除由于擔(dān)憂女方會懷孕，或者是擔(dān)憂自己的性器官太小，或者性能力不夠等不良情緒。性生活時應(yīng)減少緊張、自卑與懼怕的心理，盡量保持放松狀態(tài)。

(4)色字頭上一把刀，男性朋友千萬不要縱欲過度。過于頻繁的性交容易導(dǎo)致身體虛弱，而且不要疲乏之后進(jìn)行性交，這些情況往往容易導(dǎo)致早泄。

(5)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，比如牡蠣、鴿蛋、豬腰、團(tuán)魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。盡量少飲酒不，少吃辛辣刺激的食物，多食海鮮、豆制品、魚蝦等食物增強(qiáng)體質(zhì)。

(6)防預(yù)早泄還應(yīng)當(dāng)克制房事，曾有研究者主張，在發(fā)生早泄后幾小時再次，利用前一次后的抑制狀態(tài)來延緩射精，診斷早泄，但究竟妨礙健康，不可常用此法。

早泄治療的重點(diǎn)總結(jié)如下：

1、中藥治療：中醫(yī)認(rèn)為早泄是因為陽火亢進(jìn)、腎陽不足、腎陰不足、心脾虧損等原因?qū)е碌模�所以中醫(yī)治療一般就是調(diào)理腎虧、陽火過剩。

2、心理治療：專家介紹，精神壓力過大也是早泄的主要病因，對因為心理因素造成的早泄就需要應(yīng)用心理療法。專家指倡男性跟自己的伴侶進(jìn)積極的溝通，雙方感情合諧有利于促進(jìn)早泄的治療效果。

3、西藥治療：早泄的主要原因是因為龜頭敏感度太高，導(dǎo)致過早射精。所以只要降低敏感度就能阻止早泄，為降低興奮性，可服用小劑量的抗焦慮藥或鎮(zhèn)靜藥。這種方法可以治療暫時的早泄，不過劑量要按醫(yī)囑服用，長期服用會有副作用。

4、手術(shù)治療：一般由臨床經(jīng)驗豐富專家進(jìn)行，手術(shù)效果安全可靠，手術(shù)費(fèi)用合理。

溫馨提示：導(dǎo)致早泄的因素具有多樣性。早泄最主要的因素為男性精神壓力過大。男性總是希望自己的表現(xiàn)很好，因此可能在性行為時希望妻子或伴侶滿意就會形成過大的心理壓力，治療早泄的方式主要就是手術(shù)治療。