性功能障礙對男性來說不僅危害的是身體健康，對男性朋友的心理健康、家庭和諧危害也是比較大的。男性性功能障礙主要包括勃起功能障礙、性交障礙、射精障礙、陰莖勃起異常等癥狀表現(xiàn)，關(guān)于導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙的原因很多男性都不是很清楚，為此我們在下文詳細(xì)介紹性功能障礙的原因以及性功能障礙患者在生活中的注意事項。

專家表示，性功能障礙的原因是多方面的，最多見的男性性功能障礙是陰莖勃起和射精異常。男性性功能是一個復(fù)雜的生理過程，涉及各方面，諸如神經(jīng)、精神因素、內(nèi)分泌功能、性器官等，其中大腦皮質(zhì)的性條件反射起著尤為重要的主導(dǎo)作用。

由此可見，引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的，總體上可分為功能性性功能障礙和器質(zhì)性性功能障礙兩大類，前者占性功能障礙的絕大多數(shù)，而后者頗為少見。

男性性功能障礙生活注意事項：

1、遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

2、積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

3、避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。

4、排除疾病必要時應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

患者出現(xiàn)性功能障礙疾病也不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，要放松心情，才能同有助于疾病的快速恢復(fù)。在性功能障礙治療期間，妻子扮演著很重要的角色，尤其是在性生活上，妻子要多鼓勵丈夫，積極主動，不要因為性生活時間短或者是不能滿足而抱怨丈夫!