現(xiàn)在早泄的疾病對男性朋友們傷害是非常大的，大家可千萬別去忽視這個疾病哦，早泄的打擊是大家難以受的了的，如果不想患上早泄的話就要知道如何去預(yù)防早泄，那么下面就為大家介紹早泄預(yù)防的相關(guān)知識。

1、動動停停法。男性早泄的患者在生活中可以采用動動停停的方法來治療此病，這種方法一般是在男性患者在性生活過程中出現(xiàn)射精沖動的時候，減慢或停止陰莖在陰道內(nèi)的抽動幅度和頻率，并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然后再重新開始新一輪的抽動，并不斷重復(fù)這個過程，直到夫妻雙方都滿意后射精。

2、多次射精法。這種方法一般是針對年輕男性患者來說的，是通過增加射精次數(shù)來延長性生活。具體方法為：先采取手淫的方法射精后，再進行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時間要明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達(dá)到延長性生活的目的。

3、使用安全套�；颊咴谏�活中還可以采用使用安全套的方法來治療此病，這是因為當(dāng)龜頭被安全套套住的時候，受到的刺激不很強烈，從而達(dá)到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意，還可以再增加一個。

樹立正確的性生活認(rèn)識，進行夫妻雙方性教育，了解早些癥狀，切勿把性生活中偶然出現(xiàn)的早泄者定義為發(fā)病，這一般來說是很正常的反應(yīng)，可能受到了性交前的情緒影響，此時女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。

避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但究竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。

戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)。積極治療可能引起早泄的各種疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

預(yù)防早泄，性行為過程中男性最好不要一味地延長性交時間，把握尺度很重要，因為過分的“久戰(zhàn)”會導(dǎo)致很多疾病的產(chǎn)生，如前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感，甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥，對身體造成了不應(yīng)有的傷害。

以上就是早泄怎么預(yù)防的相關(guān)知識，希望大家通過上面的內(nèi)容都能夠在現(xiàn)實生活中應(yīng)用，盡可能遠(yuǎn)離早泄對自己的身體健康才好，早泄是無情的，大家別去碰上早泄哦，如果身邊有早泄患者建議到專業(yè)的醫(yī)院進行相關(guān)治療。