任何一種疾病的預(yù)防都需要我們首先就了解清楚其發(fā)生的原因，對于困擾了不少患者朋友的性功能障礙這種疾病也是如此，專家表示不少人出現(xiàn)性功能障礙的病灶都是因為過大的精神壓力而造成的，所以要想預(yù)防性功能障礙還要避免精神壓力的過大。

進行性功能障礙治療時，最大的敵人是精神壓力，因為精神壓力對人會產(chǎn)生很大的影響。精神壓力導(dǎo)致的自信心不足。性功能障礙患者都有一個較長的形成過程，在這個過程中，不斷的挫敗、失望讓患者產(chǎn)生了較大的精神壓力，自信心也受到了很大的打擊，最后由精神壓力引發(fā)性功能障礙。

專家也稱真正性功能障礙難倒男人的，不是“腎虛”而是“心虛”。“越來越大的精神壓力才是導(dǎo)致男性性功能障礙患者增多且越來越年輕化的重要原因。”可見男性性功能障礙的藥物普遍將癥結(jié)歸于‘腎虛’但這一概念更適合于傳統(tǒng)中醫(yī)產(chǎn)生時代的生活環(huán)境和社會背景。就目前情況看，這種單純的生理病態(tài)已經(jīng)不存在了。

舉個大家都可能遇過的一個例子。某一項你經(jīng)常從事的運動、日常工作，在平時，你是可以輕易地完成它的。但如果要進行比賽，或者要在眾人、領(lǐng)導(dǎo)面前表演時，你會發(fā)現(xiàn)，平時輕而易舉的事情會變得莫名其妙的困難，讓你變得有點笨手笨腳，發(fā)揮不出平日的水平。而且，越是重大的場合，越容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

綜上所述，男性朋友們要想預(yù)防性功能障礙的出現(xiàn)還需要避免精神的過大壓力，很多性功能障礙的患者都是由于精神壓力導(dǎo)致人們對心理的影響及身理行為上的影響，當(dāng)然在男性朋友出現(xiàn)性功能障礙的時候伴侶千萬不能抱怨，這樣會使患者的心理壓力更大從而會導(dǎo)致病情更加的嚴重。