無精癥是一種比較常見的疾病，而且這個(gè)疾病在生活中的發(fā)病率也是比較高的，患上無精癥的每個(gè)男性朋友都是比較頭疼的，而且會(huì)影響到每個(gè)家庭的幸福生活，因此大家對(duì)于無精癥的預(yù)防措施也都是關(guān)注的，那么無精癥該如何做好預(yù)防?

*檢查發(fā)現(xiàn)沒有精子，我們稱為無精癥引。作為最難治的不育癥之一，無精癥曾給患者帶來深重痛苦，也給醫(yī)生帶來無數(shù)困擾。"在所射出的*中連續(xù)3次找不到一個(gè)精子，稱為無精子癥"。無精癥約占男性不育癥患者的15%-20%，病因繁多，概括起來分為兩大類。一是睪丸本身功能障礙，稱為原發(fā)性無精子癥或非梗阻性無精癥。二是睪丸生精功能正常，但因輸精管道阻塞，精子無法排出體外，稱為梗阻性無精癥引。

一、立即拋棄香煙：每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚?huì)使睪丸激素下降，從而造成精子減少。

二、慎重吃藥：治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子的產(chǎn)生。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見。

三、避免激烈的跑步：激烈的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活力，因此跑步要適量，不要過于激烈，無精癥發(fā)生的可能性也會(huì)降低。

四、休息時(shí)間不要過長(zhǎng)：要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動(dòng)都要適度。

五、不長(zhǎng)期禁欲：若生殖器經(jīng)常充血會(huì)使陰囊的溫度升高，造成精子活力降低。因此不該長(zhǎng)期禁欲。

六、夜間起來排尿：夜間排尿是一種好習(xí)慣，它會(huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處，使您減少犯無精癥的可能。

相信大家通過文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對(duì)于無精癥的預(yù)防措施也都有了更多了解，希望大家了解到這些預(yù)防方法都能夠在生活中正確的做好預(yù)防工作，男性朋友在生活一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好自己的心情。