預(yù)防干眼癥的方法有哪些呢?生活中我們預(yù)防干眼癥的方法有很多，很多時(shí)候我們都不知道要怎么辦，那么，預(yù)防干眼癥的方法有哪些呢?下面我們的專(zhuān)家為你詳細(xì)的解答。

預(yù)防干眼癥的方法：

第一、長(zhǎng)期使用電腦者：疾病預(yù)防要保持眼睛與電腦的距離在60厘米以上，視線向下約30度或平視熒光屏，放松頸部肌肉，減少眼球表面在空氣中的暴露面積，這是預(yù)防干眼癥的方法之一。

第二、預(yù)防干眼癥的方法有多眨眼：日常眨眼睛次數(shù)越少，就越容易引發(fā)干眼癥。眨眼有利于眼睛淚液的分泌，眨眼次數(shù)較少，會(huì)減少淚水含量，加快在空氣中暴露的淚膜蒸發(fā)，失去保護(hù)眼球的作用。

第三、減少空調(diào)使用：空調(diào)在調(diào)節(jié)溫度同時(shí)，還會(huì)減少空氣中水分含量，導(dǎo)致環(huán)境干燥，增加淚膜蒸發(fā)率，致使眼睛發(fā)干或發(fā)澀。夏季天氣炎熱，干眼癥疾病預(yù)防注意在使用空調(diào)時(shí)定時(shí)進(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)。

第四、戴有形眼鏡：長(zhǎng)期使用隱形眼鏡會(huì)減少淚液的分泌，造成眼睛干燥。所以，在平常生活工作時(shí)，盡量減少隱形眼鏡的使用，可戴框架眼鏡，這是預(yù)防干眼癥的方法之一。

預(yù)防干眼癥的方法有哪些呢?以上是專(zhuān)家對(duì)預(yù)防干眼癥的方法的詳細(xì)介紹對(duì)于干眼癥要及早的預(yù)防，如果您還有其它更多有關(guān)干眼癥的問(wèn)題，那么您可以點(diǎn)擊我們的相關(guān)文章看看。