隨著社會(huì)壓力加重，人們工作負(fù)擔(dān)加重，遠(yuǎn)視也就成為我們眼科最大的敵人，因此對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，針對(duì)遠(yuǎn)視積極最好預(yù)防工作。

冬季進(jìn)補(bǔ)沒(méi)錯(cuò)，但是就如“好鋼用在刀刃上”。要學(xué)會(huì)對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)才更有效果。在日常生活中，科學(xué)、合理的飲食，可以有效地保護(hù)視力。中醫(yī)專(zhuān)家為近視眼等5類(lèi)常見(jiàn)的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法。

冬季5類(lèi)常見(jiàn)眼病保養(yǎng)方法

老花眼與白內(nèi)障患者：兩者都應(yīng)多喝水，每天至少喝300毫升水。要多吃水果，特別是柑橘類(lèi)水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外，還應(yīng)定期吃些含鈣食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽煙、喝酒。

青光眼患者：青光眼一般由眼壓過(guò)高所致。為降低眼壓，應(yīng)多吃大蒜和洋蔥。此外，還應(yīng)少吃油膩的食物，盡量不喝茶、咖啡和酒，并且戒煙。

遠(yuǎn)視患者：遠(yuǎn)視患者應(yīng)多吃大蒜、洋蔥及乳制品(脫脂牛奶)、干果、動(dòng)物肝臟和精米。高脂肪食品應(yīng)少吃。

近視眼患者：常吃魚(yú)類(lèi)、谷類(lèi)、柑橘類(lèi)水果以及紅色果實(shí)，對(duì)防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應(yīng)少吃甜食和全脂奶酪，這些食物如果吃得太多，會(huì)使近視加深。

眼睛干燥患者：用眼較多、眼睛干澀時(shí)，應(yīng)多吃各種水果，特別是柑橘類(lèi)水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、谷類(lèi)、魚(yú)和雞蛋。另外，多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

以上關(guān)于遠(yuǎn)視的內(nèi)容就是專(zhuān)家為我們解釋遠(yuǎn)視的相關(guān)知識(shí)，針對(duì)遠(yuǎn)視希望對(duì)大家能有所幫助，祝愿大家都遠(yuǎn)離遠(yuǎn)視的困擾。