在人們的日常生活中，會經(jīng)常遇到遠(yuǎn)視的發(fā)生，了解遠(yuǎn)視的知識，對遠(yuǎn)視的治療會有很大的幫助。

老花眼，顧名思義，是隨著變老而出現(xiàn)，無論男人女人，從4045歲開始出現(xiàn)。如果要把書報舉得很遠(yuǎn)才能看清;喜歡在強光下閱讀;看書時常串行或看字重影，那你很可能就花眼了。并且，隨著年齡越大，感覺越明顯。

三大護(hù)眼法推遲老花眼

老花眼是一種自然老化現(xiàn)象。除年齡因素外，生活中一些客觀因素也容易加劇老花眼的發(fā)生：遠(yuǎn)視眼比近視 眼更早出現(xiàn)老花;從事近距離精細(xì)工作的人更早老花；某些藥物，如長期使用胰島素、抗抑郁藥的人，也易老花。

其實，一些小技巧，可以緩解老花眼的癥狀，推遲老花眼的到來：

熱敷法：洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，趁熱熨貼在額部和眼眶部位，雙眼輕閉，可改善眼部血液循環(huán)。

運目法：利用一開一閉的眨眼來興奮眼肌，并上下左右滾動眼球，改善眼肌血液循環(huán);同時每日早晚各遠(yuǎn)眺一次，盡量遠(yuǎn)眺綠色的植物，再把視線由遠(yuǎn)處逐步移近，以改善視力功能，調(diào)節(jié)眼肌。

按摩法：每日醒后，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部魚腰穴，小指對準(zhǔn)眉毛內(nèi)側(cè)攢竹穴，適當(dāng)按壓。每次5分鐘，能使眼肌解疲、眼睛明亮。

此外，平時看書、使用電腦的時間不可超過40分鐘，每40分鐘后便閉目養(yǎng)神;可以用枸杞子、草決明泡茶喝，起到清肝明目的功效。

多吃富含維生素C、E的抗氧化蔬菜與水果，因為很多眼疾都是由于氧化引起的，包括白內(nèi)障以及年齡相關(guān)性黃斑變性。平常也可以服用復(fù)合維生素片，減輕眼部的氧化作用。

遠(yuǎn)視并不是不可治愈的，我們主要以預(yù)防遠(yuǎn)視為主，患有遠(yuǎn)視應(yīng)堅持采用科學(xué)的方法治療遠(yuǎn)視，不能盲目亂治。