提起色盲，大家應(yīng)該都聽說過，并且也知道色盲對(duì)于患者的正常生活會(huì)帶來非常大的影響的，比如不能夠正常的開車等，會(huì)讓患者感覺到非常的困擾，因此大家要做好預(yù)防，下面我們來看一下應(yīng)該如何預(yù)防色盲呢？

1、首先，要從優(yōu)生優(yōu)育方面預(yù)防色盲發(fā)生。對(duì)于一個(gè)男性色盲患者來說，如果希望自己的后代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結(jié)婚，還要選擇生男孩。而對(duì)于一個(gè)女性色盲患者來說，不但要和正常男子結(jié)婚，還要選擇生女孩。

2、另外，還可以從日常飲食方面預(yù)防色盲發(fā)生。色盲的改善和治療方法很多，而飲食對(duì)預(yù)防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物、含維生素C食物、含鈣鉻食物、堿性食物、含核黃素食物等六類食物能預(yù)防和改善色盲癥狀。

3、中醫(yī)穴位按壓也可治療色盲。指壓位于眼球正中央下二厘米處的“四白”穴，能提高眼睛機(jī)能。指壓時(shí)，一面吐氣一面用食指強(qiáng)壓幾秒鐘。指壓時(shí)睜眼指壓和閉眼指壓均可。睜眼指壓時(shí)，能明確判斷色彩。

先天性色覺障礙通常稱為色盲，它不能分辨自然光譜中的各種顏色或某種顏色;而對(duì)顏色的辨別能力差的則稱色弱，色弱者，雖然能看到正常人所看到的顏色，但辨認(rèn)顏色的能力遲緩或很差，在光線較暗時(shí)，有的幾乎和色盲差不多，或表現(xiàn)為色覺疲勞，它與色盲的界限一般不易嚴(yán)格區(qū)分。色盲與色弱以先天性因素為多見。男性患者遠(yuǎn)多于女性患者。

因?yàn)樯�盲疾病是有著一定的遺傳性的，因此大家一定要注意在日常生活中能夠做好對(duì)于色盲的預(yù)防，也要注意自己的日常飲食營(yíng)養(yǎng)健康，積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力，讓自己不會(huì)受到色盲疾病的嚴(yán)重傷害。