得了老年黃斑病變要及時(shí)接受治療，因?yàn)檫@是一種能夠?qū)е率�明的眼病。除了治療，平時(shí)還要做好黃斑病變的護(hù)理工作。做好護(hù)理工作對(duì)病情的治療有很大的幫助，那么平時(shí)應(yīng)該怎么做好護(hù)理呢?

避免長(zhǎng)期過(guò)量接觸輻射線：長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外線輻射，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展，所以要避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

堅(jiān)持定期按摩眼部：可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽(yáng)、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過(guò)按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

保持心情舒暢：要避免過(guò)度情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機(jī)體抗病能力，這對(duì)老年性黃斑變性的康復(fù)，同樣很重要。

避免過(guò)度視力疲勞：用眼應(yīng)以不覺(jué)疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢(shì)，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

以上是對(duì)老年黃斑病變的護(hù)理方法介紹，相信大家對(duì)護(hù)理有了更好的了解了吧!掌握正確的護(hù)理很重要，因?yàn)檫@對(duì)黃斑病變的康復(fù)有很大的幫助。這些護(hù)理知識(shí)都是比較平常的,力所能及的,平時(shí)多留意一些就可以了.