你知道黃斑病變預(yù)防的注意事項有哪些嗎?你對黃斑病變了解多少?黃斑病變在老年人中發(fā)生的幾率比較高，老年黃斑病變的眼睛的危害比較大，那么，對于黃斑病變預(yù)防，平時要注意些什么呢?孝順的子女們，為你們家的老人留意一下吧!

黃斑病變的主要癥狀表現(xiàn)為中心視力減退，有中心暗點，視物變形。玻璃體無炎性改變。眼底在黃斑部有黃灰色滲出性病灶及出血，圓形或橢圓形，邊界不清，微隆起，大小約為1/4～3/2視盤直徑(PD)。以1PD以下為多見。病灶邊緣處有弧形或環(huán)形出血，偶有呈放射形排列的點狀出血。病灶外周有一色素紊亂帶。病變大多以中央凹為中心，半徑為1PD的范圍內(nèi)。病程末期，黃斑區(qū)形成黃白色瘢痕。

黃斑病變的預(yù)防注意事項是平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院了。積極治療原發(fā)病。平時注意不要強(qiáng)光直射眼睛。另外防止眼外傷。

在了解了黃斑病變預(yù)防的注意事項后，相信大家對黃斑病變有更多的認(rèn)識。以上注意事項希望大家在平時的生活中多注意，能夠做到，做好，這樣才能夠更快更好的康復(fù)。