生活中提及到色盲這種疾病大家都是比較苦惱的，這種疾病發(fā)生后不僅會導(dǎo)致很多的患者有一定的自卑感，也會影響到大家的正常工作，很多的患者都想在生活中做好預(yù)防工作，那么色盲有哪些常見的預(yù)防方法?

先天性色覺障礙通常稱為色盲，它不能分辨自然光譜中的各種顏色或某種顏色;而對顏色的辨別能力差的則稱色弱，色弱者，雖然能看到正常人所看到的顏色，但辨認(rèn)顏色的能力遲緩或很差，在光線較暗時，有的幾乎和色盲差不多，或表現(xiàn)為色覺疲勞，它與色盲的界限一般不易嚴(yán)格區(qū)分。色盲與色弱以先天性因素為多見。男性患者遠(yuǎn)多于女性患者。

三***盲的預(yù)防方法介紹

1、首先，要從優(yōu)生優(yōu)育方面預(yù)防色盲發(fā)生。對于一個男性色盲患者來說，如果希望自己的后代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結(jié)婚，還要選擇生男孩。而對于一個女性色盲患者來說，不但要和正常男子結(jié)婚，還要選擇生女孩。

2、另外，還可以從日常飲食方面預(yù)防色盲發(fā)生。色盲的改善和治療方法很多，而飲食對預(yù)防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物、含維生素C食物、含鈣鉻食物、堿性食物、含核黃素食物等六類食物能預(yù)防和改善色盲癥狀。

3、中醫(yī)穴位按壓也可治療色盲。指壓位于眼球正中央下二厘米處的“四白”穴，能提高眼睛機(jī)能。指壓時，一面吐氣一面用食指強(qiáng)壓幾秒鐘。指壓時睜眼指壓和閉眼指壓均可。睜眼指壓時，能明確判斷色彩。

關(guān)于色盲的預(yù)防方法在文章內(nèi)容也給大家做了一些介紹，希望這些預(yù)防方法能夠給更多的患者們帶來幫助，生活中想要遠(yuǎn)離色盲疾病的發(fā)生一定要按照以上介紹的這些預(yù)防方方法，合理膳食，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多吃一些含維生素c的食物。