許多人們?cè)谏�活中不能夠正確的區(qū)分開顏色，這類患者也被人們稱之為色盲，這是一項(xiàng)嚴(yán)重的疾病癥狀，嚴(yán)重的潛在色盲現(xiàn)象，就會(huì)有比較大的危險(xiǎn)，特別是在開車的時(shí)候，不能夠正確地區(qū)分紅綠燈，那么，色盲都有哪些預(yù)防方法呢？

預(yù)防色盲方法可以從兩個(gè)方面進(jìn)行：

第一：要從優(yōu)生優(yōu)育方面預(yù)防色盲發(fā)生

色盲有一個(gè)特點(diǎn)，那就是多數(shù)病人為男性，女性則很少患病。如果父母均是正常色覺(jué)基因，則子代不會(huì)產(chǎn)生色盲;但如果父母都有正常色覺(jué)，而母親有隱性色盲基因存在，則子代可能是正常色覺(jué)，也可能產(chǎn)生色盲。男性的色盲基因總是傳給女兒，再通過(guò)女兒傳給外孫子。因此，對(duì)于一個(gè)男性色盲患者來(lái)說(shuō)，如果希望自己的后代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結(jié)婚，還要選擇生男孩。而對(duì)于一個(gè)女性色盲患者來(lái)說(shuō)，不但要和正常男子結(jié)婚，還要選擇生女孩。

第二：從日常飲食方面預(yù)防色盲發(fā)生

色盲的改善和治療方法很多，而飲食對(duì)預(yù)防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物，含維生素C食物，含鈣鉻食物，堿性食物，含核黃素食物等六類食物不僅能預(yù)防和改善色盲癥狀，對(duì)于提高視力也有一定的幫助。

什么是色盲色弱

1、色盲

色盲是一種先天性色覺(jué)障礙疾病。 色覺(jué)障礙有多種類型，最常見(jiàn)的是紅綠色盲。根據(jù)三原色學(xué)說(shuō)，可見(jiàn)光譜內(nèi)任何顏色都可由紅、綠、藍(lán)三色組成。如能辨認(rèn)三原色都為正常人，三種原色均不能辨認(rèn)都稱全色盲。辨認(rèn)任何一種顏色的能力降低者稱色弱，主要有紅色弱和綠色弱，還有藍(lán)黃色弱。如有一種原色不能辨認(rèn)都稱二色視，主要為紅色盲與綠色盲。

2、色弱

色覺(jué)是人眼視覺(jué)的重要組成部分。色彩的感受與反應(yīng)是一個(gè)充滿無(wú)窮奧秘的復(fù)雜系統(tǒng)，辨色過(guò)程中任何環(huán)節(jié)出了毛病，人眼辨別顏色的能力就會(huì)發(fā)生障 礙，稱之為色覺(jué)障礙即色盲或色弱。色弱者，雖然能看到正常人所看到的顏色，但辨認(rèn)顏色的能力遲緩或很差，在光線較暗時(shí)，有的幾乎和色盲差不多或表現(xiàn)為色覺(jué)疲勞。

溫馨提示，如果人們長(zhǎng)時(shí)間地存在色盲現(xiàn)象，就不能夠正確地區(qū)分開一些顏色，特別容易出現(xiàn)一些交通事故，在人接觸的時(shí)候也會(huì)有比較大的障礙，時(shí)間久了，就會(huì)讓患者出現(xiàn)自卑的心理，非常不利于身心健康，同時(shí)也會(huì)給整個(gè)家庭帶來(lái)影響。