干眼癥的護(hù)理是很多患有這種疾病的患者和家屬都關(guān)心的問題，眼睛的疾病是不能開玩笑的，當(dāng)我們的身邊出現(xiàn)這些疾病的時(shí)候，做好護(hù)理工作，那么，干眼癥需要如何護(hù)理？

不少人的眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀、眼疼等癥狀，對(duì)人們的眼睛造成各種危害。尤其是患上干眼癥的人群會(huì)增加，這對(duì)我們的眼睛是很不好的，嚴(yán)重的會(huì)失明，因此，大家日常生活中一定要注意做好詳細(xì)的護(hù)理工作。

干眼癥的護(hù)理：

（1）正確姿勢(shì)：保持身體與腳呈垂直的坐姿，計(jì)算機(jī)屏幕置于眼睛水平以下10-15公分，讓眼睛俯視計(jì)算機(jī)。屏幕與眼睛的距離，14寸屏幕要保持60公分左右，15寸屏幕最好保持70公分的距離。

（2）適當(dāng)休息：光源太強(qiáng)和近距離看東西時(shí)，眼睛需要用力，瞳孔會(huì)縮小，因此在使用計(jì)算機(jī)時(shí)，每30分鐘至少要休息5分鐘，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球看看遠(yuǎn)方，放松一下眼球肌肉，做做眼部按摩，讓眼睛休息休息。

（3）配戴眼鏡：計(jì)算機(jī)屏幕離眼睛的距離大約是一只手臂的長(zhǎng)度，對(duì)一個(gè)沒近視也沒遠(yuǎn)視的人而言，大概需要有150度的調(diào)視力。若每天在計(jì)算機(jī)前工作超過3小時(shí)，自然會(huì)造成眼睛的不適。所以長(zhǎng)期用計(jì)算機(jī)工作的近視族，不妨配置一個(gè)適合自己的專用計(jì)算機(jī)眼鏡，配戴比原來度數(shù)略低150度的眼鏡，可以避免長(zhǎng)期看近，導(dǎo)致近視度數(shù)增加。

（4）多眨眨眼：當(dāng)注意力集中時(shí)，容易造成眨眼次數(shù)不足，眼睛需要有淚液來做滋潤(rùn)，才不會(huì)因長(zhǎng)期注視計(jì)算機(jī)引起眼晴干燥，所以要提醒自己多眨眼。

以上是專家對(duì)于干眼癥需要如何護(hù)理的介紹，在我們的生活中出現(xiàn)干眼癥不要盲目的自己治療，因?yàn)槲覀儾恢�道是什么病因�(qū)е碌木蛠y治療，是很不好的，還有什么問題咨詢我們的專家。