胃下垂這個疾病發(fā)生之后，我們單純的依靠藥物治療是不夠的，也需要患者在藥物治療的同時，做好一些生活飲食上的護理，爭取使每一個胃下垂疾病患者能夠早一點遠(yuǎn)離這個疾病，擺脫折磨和困擾，先來關(guān)注胃下垂的保養(yǎng)護理措施是什么?

胃下垂該如何保養(yǎng)

首先，胃下垂受體位影響大，平躺時感覺稍好，一旦站立或取坐姿時，上、中腹部隱痛明顯，腹脹感加重。人在站立位時，胃的下緣達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴連線下，稱為胃下垂。在進行上消化道影像檢查的萬人中，年輕女性幾乎每10人中就有1人患胃下垂。長期處于緊張狀態(tài)、并為保持體型實行錯誤的減肥方法、進食不規(guī)律，是導(dǎo)致20歲左右女青年患胃下垂的主要原因。

其次，一般食物在胃里需要5~6小時的時間，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊狀的食糜，才有利于小腸對營養(yǎng)物的吸收。胃下垂的病人，如果飯后馬上走動，則會加重食物對胃及小腸的損害，容易引起消化不良或腹痛。長此以往，還會繼發(fā)胃炎、消化性潰瘍病。因此，胃下垂病人在飯后適當(dāng)仰臥平躺一會兒，以減少上述并發(fā)癥的發(fā)生。

應(yīng)注意以下事項：

1.少食多餐、細(xì)嚼慢咽：由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日4—6餐為合適。

2.食物細(xì)軟、營養(yǎng)均衡：若食物干硬或質(zhì)地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等，進入胃內(nèi)不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發(fā)生率增高，減少刺激性食物，力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。

我們綜合閱讀完這篇文章內(nèi)容的介紹，已經(jīng)對于胃下垂保養(yǎng)護理措施有了了解，胃下垂疾病一旦發(fā)生康復(fù)起來，并不是那么容易的，讓患者承受太多的折磨，需要我們的患者科學(xué)正確的護理疾病，才能夠早一點遠(yuǎn)離疾病擺脫困擾。