腹痛是每個人都有經(jīng)歷過的一種癥狀，很多人們對于比較輕微的腹痛現(xiàn)象沒有特別重視，如果人們經(jīng)常性地出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象，就需要特別注意尋找出發(fā)生因素，一旦出現(xiàn)比較嚴(yán)重的痛苦折磨，只會讓患者增添無數(shù)煩惱，那么，腹痛都有哪些發(fā)生因素呢？

腹痛有什么病因

1、外感時邪

六淫外邪，侵入腹中，可引起腹痛。風(fēng)寒之邪直中經(jīng)脈則寒凝氣滯，經(jīng)脈受阻，不通則痛。若傷于暑熱，或寒熱不解，郁而化熱，或濕熱壅滯，可致氣機阻滯，腑氣不通而見腹痛。

2、飲食不節(jié)

暴飲暴食，飲食停滯，納運無力；恣食肥甘厚膩辛辣，釀生濕熱，蘊蓄腸胃；或過食生冷，致寒濕內(nèi)停等，中陽受損，均可損傷脾胃，腑氣通降不利，而發(fā)生腹痛。其他如飲食不潔，腸蟲滋生，攻動竄擾，腑氣不通則痛

3、情志失調(diào)

情志不遂，則肝失條達，氣機不暢；氣機阻滯而痛作。若氣滯日久，血行不暢，則瘀血內(nèi)生。

4、陽氣虛弱

素體脾陽虧虛，虛寒中生，漸至氣血不足，脾陽虛而不能溫養(yǎng)，出現(xiàn)腹痛，甚至病久腎陽不足，相火失于溫煦，臟腑虛寒，腹痛日久不愈。

此外，跌撲損傷，脈絡(luò)瘀阻；或腹部術(shù)后，血絡(luò)受損，亦可形成腹中血瘀，中焦氣機升降不利，不通則痛。

那么為什么跑步會出現(xiàn)腹痛的情況呢?

右上腹痛 這多半是因平時缺乏鍛煉而致。缺乏鍛煉的人運動時比訓(xùn)練有素的運動員需氧量多，因此呼吸急促。正常情況下吸氣時胸腔的負壓升高，有利于肝靜脈等處的血液回流。當(dāng)呼吸急促時胸腔負壓變小，肝臟血液回流受阻，以致肝臟瘀血，引起肝區(qū)痛疼。

胃腸痙攣 空腹跑步或餐后跑步，運動前吃得過飽或喝得過多(尤其是冷飲過多)，均可引起胃腸功能紊亂，引起痙攣產(chǎn)生腹痛;運動前食入難以消化的食物，如豆、薯、牛奶、面食等，由于產(chǎn)氣過多，引起腹脹，加之劇烈運動，腹壓升高，腹膜受到牽拉引起腹痛。此外，腹部著冷或宿便、蛔蟲刺激等，均可引起腸痙攣而產(chǎn)生腹痛。

腹直肌痙攣 夏季進行劇烈運動時，由于大量排汗，機體失鹽失水，未能及時補充而發(fā)生水、電解質(zhì)代謝紊亂，加之疲勞，易導(dǎo)致腹直肌痙攣。

中醫(yī)認(rèn)為，*的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”;脾胃為*后天之本，胃所受納的水谷精微，能維持*正常的生理功能。脾胃又是*氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅(qū)外感之諸邪，清內(nèi)生之百癥。

溫馨提示，生活中能夠引起人們出現(xiàn)腹痛的原因較多，如果人們長時間的身體比較虛弱，就會因為各種各樣的原因，從而導(dǎo)致腹痛癥狀發(fā)生，也有很多人們過度的暴飲暴食，都是增添腹痛的一項關(guān)鍵因素，所以生活中多一些正確的預(yù)防知識，就能夠降低腹痛的發(fā)生。