當(dāng)今時(shí)代，人們的健康意識(shí)逐步提高，運(yùn)動(dòng)常常是人們加強(qiáng)身體健康的主要形式，但是運(yùn)動(dòng)中往往會(huì)出現(xiàn)腹痛，也就是人們經(jīng)常所說(shuō)的“岔氣”，這種腹痛可以有多種原因引起，而且得做出適當(dāng)?shù)奶幚聿拍芫徑馓弁�，下面就把相關(guān)的知識(shí)講給大家聽(tīng)。

(一)胃腸痙攣

多因飲食不當(dāng)、暴飲暴食、離運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)近或吃得過(guò)飽、喝得過(guò)多(尤其是冷飲)，或因吃的是產(chǎn)氣食物和不易消化食物(豆類、薯類、牛肉等)而發(fā)病。此種原因引起的疼痛多在上腹部，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛、脹痛、嚴(yán)重者可產(chǎn)生絞痛。

運(yùn)動(dòng)安排不當(dāng)(如空腹運(yùn)動(dòng)、胃酸分泌過(guò)多或吸入冷空氣等)，可能引起胃部痙攣。

另外有些因素可能引起宿便，使糞便過(guò)于干燥，刺激腸粘膜而引起痙攣疼痛。引類疼痛多發(fā)生在左下腹�；紫x(chóng)或其它寄生蟲(chóng)所致疼痛，多發(fā)生在臍周圍。

(二)肝脾區(qū)疼痛

運(yùn)動(dòng)有時(shí)可引起肝脾區(qū)疼痛，其原因如下。

如果發(fā)生在運(yùn)動(dòng)早期，其原因多為準(zhǔn)備活動(dòng)不足，開(kāi)始速度過(guò)快，內(nèi)臟器官活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)器官不相適應(yīng)，在內(nèi)臟器官功能還沒(méi)有提高到應(yīng)有的活動(dòng)水平時(shí)就加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

發(fā)生在運(yùn)動(dòng)早期的第二個(gè)原因，是呼吸節(jié)律紊亂。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸變得不均勻，沒(méi)有節(jié)律，使呼吸變得表淺，頻率過(guò)快，從而造成呼吸肌疲勞，甚至痙攣。

肝、脾懸重韌帶緊張牽扯，亦能引起疼痛，多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中后期。

最近有報(bào)道，運(yùn)動(dòng)中肝脾未見(jiàn)淤血，肝區(qū)疼痛是因?yàn)榧ち疫\(yùn)動(dòng)時(shí)肝糖消耗增多，熱量釋放猛增，局部溫度明顯升高，使肝細(xì)胞膨脹，與橫膈膜的磨擦加劇，神經(jīng)受刺激而引起的。

(三)腹直肌痙攣

多在運(yùn)動(dòng)后發(fā)生，診斷容易，發(fā)生位置表淺，用手可觸及腹直肌痙攣情況，主要是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)大量排汗，鹽分喪失，水鹽代謝失調(diào)所致。

(四)腹部慢性疾病

運(yùn)動(dòng)者原有慢性闌尾炎、潰瘍病、慢性盆腔炎或腸道寄生蟲(chóng)等，參加激烈活動(dòng)時(shí)，由于受到振動(dòng)和牽扯即可產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)中疼痛，這種腹痛部位與原來(lái)病痛部位一致。

朋友們看了上面的內(nèi)容之后，了解了運(yùn)動(dòng)腹痛的原因及處理措施，是不是對(duì)運(yùn)動(dòng)引起的腹痛不會(huì)那么擔(dān)心了，針對(duì)不同疾病引起的該種腹痛還可以定期做檢查，提前做好預(yù)防措施。為了避免病情加重，患者需要合理的進(jìn)行保健和護(hù)理，有注意病情的恢復(fù)。