痔瘡的出現(xiàn)，給人們的生活帶來了一定的影響，尤其便血、肛門腫物脫出時(shí)，嚴(yán)重影響到患者的工作。那么，這種疾病如何預(yù)防痔瘡，就成為不少人關(guān)注的一個(gè)話題，專家指出，對應(yīng)的有幾種蔬菜對預(yù)防痔瘡有著極好的療效。請看如下內(nèi)容：

預(yù)防痔瘡蔬菜一萵苣：別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，如脾、胃、肺經(jīng)。具有開通、疏利、消積。萵荀含有豐富的維生素C、天然葉酸、鐵，還含有糖類、鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成份。常食萵荀，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預(yù)防和治療痔瘡。

預(yù)防痔瘡蔬菜二卷心菜：又名球甘藍(lán)，別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可促進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。

預(yù)防痔瘡蔬菜三白蘿卜：生吃可促進(jìn)消化，還有很強(qiáng)的消炎作用，其辛辣的成份可促進(jìn)胃液的分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。

預(yù)防痔瘡蔬菜四菠菜：性涼，味甘，有養(yǎng)血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

預(yù)防痔瘡蔬菜五紅薯：紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)吸收大量水分，增加糞便體積，對促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益，常用來治療痔瘡換及肛裂。

上述這些是常見的預(yù)防痔瘡的食物，您看了之后，現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，良好的日常生活習(xí)慣可以輔助治療疾病，如合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，樂觀的心態(tài)，充足的睡眠等，只有養(yǎng)成這些日常生活習(xí)慣便可以有效的遠(yuǎn)離疾病。