得了肝癌，會嚴重影響肝臟的細胞健康，如果治療的不及時，甚至還會造成癌細胞的擴散，導致更多的疾病發(fā)生。甚至造成死亡。所以，要想避免讓自己患上肝癌，做好日常的保健預防工作，是非常重要的。

1.不能吃發(fā)霉的、糊了的食物，這類食物含有黃曲霉素，這種物質(zhì)致癌。吃發(fā)霉的食物也容易引發(fā)肝癌。還有免淘米，在塑料袋里如果遇到高溫，糧食里的溫度高，水分大于16%，就會發(fā)霉。發(fā)霉的食物一定要晾干，例如：玉米、花生、花生油、花生醬等是容易發(fā)霉的食物，這些食物要注意保管。

2.預防肝炎。使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，這樣可阻斷部分肝炎發(fā)展成為肝癌。

3、遠離致癌物。不吃發(fā)霉的、煳了的食物，因為這類食物中含有的黃曲霉素是致癌物。

4、積極鍛煉。積極鍛煉、增強*的免疫力，是防止肝癌發(fā)生的重要方面。

5、戒酒。酒在*內(nèi)需經(jīng)肝臟這個*最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對*的毒性極大，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變?yōu)楦伟��?/p>

6、定期體檢。慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的幾率高10～30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝臟的損害并沒有消失，也就是說癌變的基礎還是有的，所以應定期檢查。

看來，要想避免患上肝癌，大家不僅需要在飲食上有所注意，就連在生活和工作上也應該多加注意，平時，要保持積極向上的生活態(tài)度，在工作上，要懂得勞逸結合，只有這樣，才能讓自己的身體更加健康，富有活力。