肝癌是一種很可怕的肝臟疾病，每年，在我國都會有成千上萬的人死于肝癌，得了肝癌，首先會影響患者肝臟的代謝功能，其次，會對患者的其他各部分器官造成直接損害。那么在生活中，我們該怎樣做才能避免肝癌發(fā)病?

肝癌的預防有：

1、加強體育鍛煉，增強體質。這些肝癌的預防較為常見。

2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品，保持良好的精神狀態(tài)。這也屬于肝癌的預防措施。

3、防病毒感染別亂吃藥慢性肝炎患者肝癌的發(fā)生概率比畸形人高出100倍。普通人預防肝癌首先要防備感染乙肝、丙肝病毒。

4、對于現(xiàn)代人來說，粗茶淡飯不僅是節(jié)賈窶德，更重要的還是健康。但大部分年輕人卻不這么想。他們吃得太離譜，還有淋挎心理，什么新鮮吃什么，生猛海鮮、生魚、生肉大吃特吃，卻不知不少海產品因為受污染，可能會含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導致急性肝炎的發(fā)生。

以上所介紹的這些都是防止肝癌發(fā)病的常見方法，希望大家在平時能夠多注意預防。另外，除了以上這幾點之外，還有很多起到肝癌預防作用的方法，這就需要大家在平時多做總結，只有這樣，才能在真正意義上避免肝癌發(fā)病。