患有了這場疾病的確是比較痛苦的，而且這樣的疾病很難能夠得到治愈疾病總是容易反復(fù)發(fā)作，給患者帶去的痛苦比較多，由于患病部位是隱私部位，所以患者也不好意思和他人說，自己要承受更多的折磨，下面小編就來介紹痔瘡疾病的保健護理措施有什么?

患上痔瘡平時要怎么保健呢?

1、堅持坐�。核�前或便后坐浴，同時進(jìn)行提肛、放松的動作。肛門坐浴也可以緩解瘙癢，如果在水中溶解適量食鹽會更好，坐浴后可用干而柔軟的毛巾擦拭私處。

2、生活規(guī)律：避免長時間坐著不動，以免增加腹壓。不要長時間站立。平時要多參加體育活動，生活要有規(guī)律，嚴(yán)防下肢著涼或身體受寒，避免長期緊張過勞。

3、良好習(xí)慣：養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣，選擇時間要相對固定。排便時，要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘，每日清洗肛門一次。

4、芝麻拌糖：取黑芝麻若干炒熟研末加糖適量拌勻，早晚各服二匙。因黑芝麻具有軟化大便、減輕痔瘡出血和脫出等作用，所以內(nèi)痔出血兼有便秘者可以長期服用，并有較高的營養(yǎng)價值，是防病治病的佳品。

5、熟大腸：臟連丸是治療痔瘡的古代名方，是用豬大腸焙干研末與適量黃連粉配合做成的丸藥。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究，發(fā)現(xiàn)動物大腸中有一種特異蛋白質(zhì)對于痔瘡有止血、止痛、消腫的作用。所以內(nèi)痔出血的病人可以多食熟大腸。

痔瘡病人，在飲食上不宜吃辛辣食物，盡量少吃刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、蔥等，因辛辣食物對直腸粘膜有直接刺激作用，使之充血明顯，排便時有肛門口灼痛，雖說吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因，但過量食用，會引起直腸血管、神經(jīng)功能紊亂，血液循環(huán)障礙，易于形成痔瘡或使痔瘡癥狀加重。

關(guān)于痔瘡患者要租如何做好保健上面文章內(nèi)容作了一些介紹，其實痔瘡疾病的發(fā)生和人們?nèi)粘Ｉ�活是息息相關(guān)的，所以我們要在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量的少熬夜，多注意加強身體鍛煉增強了身體的抵抗力也能夠抵御疾病的侵襲。