股骨頭壞死這種疾病，嚴(yán)重影響人們的身心發(fā)展，病人常常思想壓力特別大，身體面黃肌瘦，所以在日常生活中我們應(yīng)該從飲食方面去調(diào)養(yǎng)身體，科學(xué)規(guī)范的解釋可以幫助身體恢復(fù)健康，今天小編和大家分享文章就是，股骨頭壞死的飲食保健有哪些。

臨床表面，一般股骨頭壞死的患者所含骨的礦物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生變化，所以對(duì)于股骨頭壞死患者需要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，這樣才能平衡骨骼中礦物質(zhì)成分的丟失，比如制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它們不僅高含鈣質(zhì)，還豐含另一種*所需的重要礦物質(zhì)--磷。在這些乳制品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質(zhì)充分吸收。如果每天喝2杯牛奶(約480毫升)就足以達(dá)到成人的鈣需要量。當(dāng)然由于老年人本來(lái)鈣質(zhì)就丟失很多，所以鈣需要量更大。平時(shí)飲食應(yīng)該注意這些方面的營(yíng)養(yǎng)。

股骨頭壞死患者為了能夠更好并且能充分的吸收鈣，最好每天到外面曬曬太陽(yáng)，不用太長(zhǎng)，一個(gè)小時(shí)足夠，當(dāng)加熱牛奶時(shí)要不斷攪拌，防止磷酸鈣沉積下來(lái)，造成鈣、磷的損失;牛奶與含有植酸、草酸及食物纖維的食物同時(shí)食入時(shí)會(huì)降低鈣的吸收，故牛奶不與菠菜同食，也不可與濃茶一起喝。為了進(jìn)一步增加牛奶中鈣、磷的吸收，可在牛奶中加入維生素A、維生素D成為'復(fù)合奶'�；蛟谄胀ㄅＤ讨屑尤媵~(yú)肝油(含大量維生素A和維生素D)或加服維生素A、維生素D，也可促進(jìn)鈣、磷等的吸收。

總而言之，通過(guò)專家講了一系列有關(guān)，股骨頭壞死的飲食保健的知識(shí)以后，在日常生活中我們應(yīng)該給病人及時(shí)補(bǔ)鈣，多喝骨頭湯，另外新鮮的蔬菜瓜果含有大量維生素，適合病人身體的需要。