大家應(yīng)該都知道，生活中有很多疾病都是可以提前做好預(yù)防的，大家只有做好預(yù)防工作，才會(huì)避免患有這種疾病，減少各種疾病帶給大家的傷害，鼻炎就是其中的一種，因此對(duì)這種疾病的預(yù)防方法，大家也是很關(guān)注的，那么預(yù)防鼻炎有哪些方法?

1、養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，首先要改掉挖鼻孔的壞習(xí)慣，其次要及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形，有的人會(huì)有鼻中隔偏曲的情況，及時(shí)矯正非常重要哦，另外，對(duì)于一些鼻粘膜收縮劑要慎重使用，千萬(wàn)不要對(duì)這種藥物產(chǎn)生依賴。

2、注意保暖，尤其是在氣候無(wú)常的季節(jié)，氣溫是不穩(wěn)定的，隨時(shí)會(huì)降溫，因此可以給自己多備一件外套，每天晚上留意一下天氣預(yù)防適時(shí)增添衣物，晚上洗澡洗頭后，要用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干后才可入睡，防止感冒，因?yàn)楦忻皶?huì)增加患上鼻炎的概率。

3、養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)自己的身體綜合素質(zhì)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善血液循環(huán)，尤其是鼻甲內(nèi)的血流是不能阻滯的，因此運(yùn)動(dòng)可以有效的預(yù)防鼻炎，但是現(xiàn)在的早晨空氣質(zhì)量不是非常理想，因此建議晨練的朋友們外出可以戴上口罩，避免接觸霧霾!

最后，要提醒大家的是，平時(shí)在飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，已經(jīng)患有鼻炎的朋友要忌食寒涼生冷的食物，多選擇一些補(bǔ)益肺氣的食物，遠(yuǎn)離二手煙，平時(shí)盡量多選擇一些空氣清新的空間來(lái)運(yùn)動(dòng)。找出自己的鼻子過(guò)敏原，盡量避免這些過(guò)敏原，相信以上的小建議對(duì)于預(yù)防鼻炎非常有效，如果已經(jīng)患上鼻炎，要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診哦，積極配合醫(yī)生的治療，做到早日康復(fù)!

通過(guò)以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對(duì)預(yù)防鼻炎這種疾病的方法有了更多了解，希望大家了解到這種疾病的預(yù)防方法以后，平時(shí)一定要注意做好保暖工作，避免感冒，并且也要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，改掉挖鼻孔的壞習(xí)慣。