腎結石的發(fā)病主要是由于患者長期的飲食不當造成的，它是一個發(fā)病漫長的過程，所以，在治療的時候也存在著一定的難度，給患者帶來危害的嚴重性也是無法比擬的。所以，患者在生活中還要注意飲食二原則。

原則一就是飲食方面要善于忌口

不同成分的腎結石，對飲食的要求也不同，患者要善于根據(jù)各自結石的成分，對不同的食物有所禁忌。

草酸鈣結石：由于尿液多呈堿性，應采用酸性飲食使尿液酸化，即在飲食中多食用成酸性尿的食物，如雞、鴨、魚、肉等各種肉類食物，蛋類、脂肪等;采用低草酸低鈣飲食。

磷酸鈣結石：飲食上除了限制鈣攝取外，含磷高的食物也要限制食用，如牛奶、蛋黃、內(nèi)臟、蝦、葡萄干、麥片、全谷類、堅果類、巧克力、可樂、橙汁等。

尿酸結石：尿酸多呈酸性，如堿化尿液使pH值達6.5時，尿酸結石較易溶解，因此飲食中應多食用蔬菜、水果、牛奶等堿性食物。

善飲水

大量飲水是醫(yī)生對每位腎結石患者的囑托，但大量的標準究竟是多少呢?其實飲水的量并沒有一個固定的標準，主要根據(jù)尿量來調(diào)節(jié)，保證每日尿量在2000毫升左右。對于運動量大、出汗較多的患者，飲水量自然要比一般人多。

原則二：善于鍛煉身體

適度的運動可促進體內(nèi)器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石，運動方法也不同。一般的腎結石，在排石的時候，醫(yī)生會囑咐患者做垂直的上下跳躍運動，有助于結石排出;而對于腎下盞的結石，患者應該以倒立運動為宜，使結石向上運動，逐漸移行出腎臟。

腎結石吃什么好?

1、對磷酸結石采用低鈣、低磷飲食，含鈣腎結石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。

2、采用高纖維飲食，一般認為患者有腎結石的病人能少吃鹽和動物性蛋白，堅持大量飲水，保持尿量在2000~3000毫升/天，這樣不但起到預防腎結石復發(fā)的作用，還能保證鈣攝入量，對身體其它方面都有好處。

3、尿酸結石應采用低嘌呤飲食，膀胱酸結石應采用低蛋氨酸飲食。水果、蔬菜能使尿液轉為堿性，對防止尿酸和胱氨酸結石較好，肉類食物使尿呈酸性，對防止感染結石較好。

在水果中，葡萄，可可，桔子，番茄，李子這些都是含草酸較高的水果，腎結石患者對這些水果應該少吃。吃多了易導致草酸鈣的沉積，不利于康復，腎結石患者對這些水果應該少吃。腎結石吃什么好呢?要多吃含鉀的食物，如西瓜、香蕉等，由于西瓜有利尿作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加。

溫馨提示：腎結石患者在生活中一定要做到飲食有節(jié)制，避免飲食不當，加重結石的堆積，給自己的腎臟健康帶來更為嚴重的危害。生活中應該注意鍛煉身體，這樣有助于疾病的治療。