有很多的人會因為不注意自己的飲食，造成腎功能受到影響，大家需要注意盡早了解腎結石的出現(xiàn)，平時大家需要注意一些飲食禁忌，少吃一些高熱量的食物，避免造成草酸沉積過多，要注意合理進行調解，腎結石的飲食禁忌事項都有哪些？

腎結石患者有些什么樣的禁食食物呢?

1、嘌呤代謝失常。

動物內臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

2、草酸積存過多。

體內草酸的大量積存，是導致腎結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫(yī)生通過研究發(fā)現(xiàn)：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時，檢查 尿中草酸排泄量為20-25毫克，相當于正常人24小時排出的草酸平均總量。

3、蛋白質過量。

如果經(jīng)常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎結石、輸尿管結石癥的條件就形成了。

4、糖分增高。

糖是*的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創(chuàng)造條件。專家們發(fā)現(xiàn)：不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。

腎結石飲食

1、多吃清火食物：

新鮮綠葉蔬菜，應盡可能的多吃水果以及綠葉蔬菜。

2、注意勞逸結合：

旅游途中應保證充足的睡眠，安排各種活動要適當且有節(jié)制。以免過度疲勞和抵抗力下降。

3、對癥下藥：

旅游途中由于緊張勞累，身體的抵抗力都會有所下降。一旦身體出現(xiàn)不適，一定要及時治療，不能任其發(fā)展。

4、外出季節(jié)：

腎結石患者外出旅游時最好選擇在秋季，應避開春季。因為春季有利于病菌的生長，流感、百日咳等傳染病的發(fā)病率也明顯增多。春季氣溫忽高忽低，雨水較多，外出時應避免淋雨。

5、徒步旅游：

徒步旅游時，應先近后遠，腳步要均勻，落地要穩(wěn)，不可時快時慢。睡覺前，用熱水燙腳，可促進局部血液循環(huán)。

平時大家需要注意腎結石的發(fā)生，必須要注意全面的進行護理，有效的補充鈣物質，避免造成結石出現(xiàn)，而且平時不要憋尿，要注意合理的進行自我調理，這樣才能避免造成更多影響，希望大家注意自己的生活事項，要全面的進行綜合調節(jié)。