腦中風(fēng)是我們生活中常見(jiàn)的一種疾病了，引起腦中風(fēng)的原因有很多，所以其治療方法也是各不相同，需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)具體分析的，不過(guò)在治療的過(guò)程中，我們還需要做好腦中風(fēng)的飲食護(hù)理，下面我們就來(lái)看看吧。

一、注意鈣、鎂的攝入

要知道這兩種微量元素是有降血壓、改善血液循環(huán)系統(tǒng)的作用，鎂還能防止心律不齊。所以說(shuō)中風(fēng)的患者是可多吃富含鈣(如綠菜花、白菜、大豆、鮭魚(yú)、鮮奶、豆腐等)和鎂(如菠菜、南瓜籽、葵花籽、各種堅(jiān)果仁等)的食物。

二、注意蛋白質(zhì)的攝入

對(duì)于蛋白質(zhì)的補(bǔ)充應(yīng)以瘦肉、魚(yú)肉、去脂奶制品和豆制品為主。此外，鮭魚(yú)、金槍魚(yú)、鱒魚(yú)、鯡魚(yú)、鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)等魚(yú)肉之中是含有豐富的ω-3脂肪酸，它可以防止血栓形成，降低二次中風(fēng)的危險(xiǎn)。

三、注意維生素C的攝入

對(duì)于很多腦中風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，多吃維生素C是可以幫助我們清除體內(nèi)的過(guò)氧化物，來(lái)防止這些類物質(zhì)損害*細(xì)胞，同時(shí)也有證據(jù)表明，大量維生素C是可以降低腦中風(fēng)的幾率。圓白菜、紅柿子椒、橘子、草莓、土豆等食物，都含有豐富的維生素C。

以上三點(diǎn)就是腦中風(fēng)的飲食護(hù)理，如果我們的家里有腦中風(fēng)患者，我們一定要注意各種元素的攝入，多吃一些對(duì)于疾病有好處的食物，如大豆、沙丁魚(yú)、橘子等食物，這里也希望大家都能夠盡快告別腦中風(fēng)。