隨著我國(guó)人口老齡化的日益嚴(yán)重，對(duì)于老年癡呆這種疾病的防治和治療也越來(lái)越重要，因?yàn)榇蠖鄶?shù)老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，都會(huì)受到這種疾病的困擾，為了能夠保證老年人擁有健康的身體，遠(yuǎn)離這種疾病帶來(lái)的危害，我們今天就來(lái)講解一下，對(duì)于老年癡呆的有效護(hù)理方法。

老年癡呆的家庭護(hù)理

1起居護(hù)理

由于患者自理能力差，對(duì)病員要加強(qiáng)日常生活護(hù)理，家人應(yīng)協(xié)助做好患者的個(gè)人衛(wèi)生，定期洗澡、更衣、剪指甲、理發(fā)以及洗臉、洗腳、清潔口腔等。

2飲食護(hù)理

患者應(yīng)注意多食高蛋白、低脂肪、富含維生素類(lèi)易消化食物，做到少量多餐，以保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，切忌暴飲暴食。另外，老年人往往咀嚼功能欠佳，故食物應(yīng)柔軟、無(wú)骨、無(wú)刺。

3休息活動(dòng)指導(dǎo)

要保證患者適當(dāng)?shù)男菹⒑捅匾�的戶外活�?dòng)。睡眠應(yīng)保持在7 h左右，要鼓勵(lì)并協(xié)助其進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、做健身操等，多呼吸新鮮空氣，多曬太陽(yáng)，以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

4要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，預(yù)防意外傷害

患者因有記憶障礙，往往會(huì)丟失或拿錯(cuò)東西，出門(mén)后易走失，因行動(dòng)遲緩而易被人、車(chē)碰撞或跌傷，甚至發(fā)生骨折、車(chē)禍，又因智能減退而易與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)、沖突，故應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，外出時(shí)應(yīng)有人陪伴。

5要做好心理護(hù)理，使患者保持良好的心境

老年癡呆患者由于疾病的影響，常有羅嗦、贅述、自私、不知羞恥、幼稚、任性等表現(xiàn)，家屬應(yīng)予充分理解和寬容，以免發(fā)生情緒激惹而致沖動(dòng)、傷人或消極、自殺等行為。要注意正確引導(dǎo)并盡可能滿足其合理要求，關(guān)心、尊重他們，使其保持良好的情緒。

6病情觀察及護(hù)理

要積極和及時(shí)治療各種并發(fā)癥。老年癡呆患者�？沙霈F(xiàn)發(fā)癥，故應(yīng)積極預(yù)防。如果發(fā)生上述并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)處理，嚴(yán)重者要立即送醫(yī)院診治。

有效預(yù)防老年癡呆癥的到來(lái)。

1、鼓勵(lì)老人參加鍛煉。如體操、太極拳、散步等，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)食欲、改善睡眠。

2、督促老人每天洗臉?biāo)⒀�，�?jīng)常洗頭洗澡。為了防止腦細(xì)胞過(guò)早的衰退，就要有意識(shí)地勤用腦，善用腦，使腦部血管處于舒張狀態(tài)。

3、每天堅(jiān)持讀報(bào)、背誦文章、詩(shī)詞或背誦數(shù)字。從1到100，再?gòu)?00到1。

4、經(jīng)�；顒�(dòng)手腳。每天堅(jiān)持伸手展臂、轉(zhuǎn)動(dòng)手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等，每個(gè)動(dòng)作做1到2分鐘。腳部運(yùn)動(dòng)，以赤腳在卵石上走效果最佳，或用腳趾夾核桃，腳尖里扣再伸直，腳腕左右旋轉(zhuǎn)等，每次做1到2分鐘。

5、經(jīng)常咀嚼。咀嚼功能與大腦中樞相互關(guān)聯(lián)，咀嚼使腦循環(huán)暢通，加強(qiáng)大腦皮質(zhì)的活化，從而預(yù)防腦老化和老年性癡呆，所以老年人缺失牙齒后應(yīng)盡早鑲上假牙以恢復(fù)咀嚼功能，預(yù)防老年性癡呆的發(fā)生。

6、戒煙戒酒、情緒樂(lè)觀。講究飲食營(yíng)養(yǎng)也可以對(duì)腦的老化和癡呆癥有一定的預(yù)防作用。在飲食上要增加維生素B的攝入，要合理進(jìn)食香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動(dòng)物腎臟以及發(fā)酵的豆制品。

如果老年朋友在進(jìn)入了老年階段之后，每天可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，保證自己的飲食科學(xué)合理，改善自己的睡眠狀態(tài)，經(jīng)常刷牙洗澡，每天堅(jiān)持背誦，或是進(jìn)行一些益智類(lèi)的活動(dòng)，戒煙戒酒，其實(shí)是可以幫助自己遠(yuǎn)離老年癡呆，讓自己擁有健康晚年的生活的。