腦出血患者適合做哪些運動呢?這個問題在生活中也是很多人們都比較關注的，因為腦出血是一種比較常見的疾病，患上疾病之后我們不僅要做到正確的治療和護理，而且要適合參加一些運動才會有利于病情的康復，那么腦出血患者適合做哪些運動?

功能鍛煉和運動指導：

高血壓腦出血后的半身不遂等后遺癥，要通過功能鍛煉及適當?shù)倪\動，改善機體的循環(huán)和代謝，以促進病體的康復。要做到有計劃、定時、定量加強癱瘓肢體的被動活動與主動鍛煉，高血壓性腦出血患者肢體肌力0～1級，早期應采用有效的按摩和被動運動，由健側(cè)至患側(cè)，大關節(jié)至小關節(jié)3～5次/D，10～20MIN/次左右，以增強患者肢體的力量，同時拍打、按摩肌肉，促進肌力的恢復。

患者病情穩(wěn)定即可開始協(xié)助患者被動運動，肌力開始恢復時，幫助鼓勵患者自主運動。功能鍛煉按臥位-坐位-站位-步行，循序漸進，同時配合針灸、按摩等。并指導家屬幫助按摩，堅持鍛煉，癱瘓肢體的功能都可以有所恢復。

語言功能的訓練：

患者清醒后的早期應以口腔訓練為主，練習發(fā)聲和咽腭閉合訓練。待患者適應后，以咽部訓練為主，進行咽部冷刺激，吸吮與喉上抬訓練，閉鎖聲門練習和聲門上吞咽。對失語或語言不利的患者，每天上、下午要有一定的時間進行語言訓練，逐步恢復語言功能。運動性失語：字-詞-短句;感覺性失語：用手勢、表情來表達用意;命名性失語：用物品反復教患者說出其名稱。另外，可讓患者跟著預先錄制好的標準語進行逐字逐句的語言再訓練，但要注意防止患者過度疲勞。

綜合以上文章內(nèi)容的介紹，大家應該對于適合腦出血患者的一些運動方法都有了更多了解，在文章里也為大家做了詳細的介紹，希望能夠給更多的腦出血患者帶來幫助，腦出血患者在穩(wěn)定病情后可以適當?shù)膮⒓右恍﹤?cè)臥坐或者是步行鍛煉。