灰指甲有很多危害，雖然不會對生命造成威脅，但是會影響到正常的生活。這種疾病患上容易，但是治療起來很難，不容易康復(fù)。在治療期間，往往使患者心里急躁，郁悶不安，有時甚至產(chǎn)生心理疾病。生活中做好疾病的預(yù)防工作，就可以很好的避免這種現(xiàn)象的發(fā)生。那么，都有哪些預(yù)防方法呢？

1、灰指甲是由真菌感染所致，發(fā)病原因多由于真菌性甲溝炎、腳氣、癬病感染引發(fā)，因造成灰指甲(灰趾甲)的真菌藏匿在指甲內(nèi)，治療時較困難。因此一些患者常反復(fù)發(fā)作或不能消除，久而久之，一傳兩，兩傳三，給患者增加痛苦。

2、由于真菌表面抗原性弱，目前還沒有有效的預(yù)防疫苗，預(yù)防灰指甲的主要方法就是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意個人清潔衛(wèi)生。

3、平時應(yīng)該注意勤洗手，保持鞋襪干燥，防止真菌滋生，可將含福爾馬林的棉球放置鞋內(nèi)殺菌后再穿。

4、因為灰指甲的傳染性較強，不管是外出旅行、住店，使用公共浴池還是家中來客時，都要避免直接或間接與患者及其物品接觸，盡量自帶拖鞋及洗刷物品，不明情況的要先消毒后再使用。

5、針對老年人免疫力低下，應(yīng)注意加強營養(yǎng)，同時注意鍛煉身體，提高機體的免疫力和抗病能力。

灰指甲預(yù)防工作

一、不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止間接感染的關(guān)鍵所在。

二、灰指甲的預(yù)防要增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對于提高抗病能力都是有利的。

三、搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，這是重要的灰指甲的預(yù)防方法。如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。

四、患了灰指甲灰指甲，應(yīng)及早積極認真治療，避免病情發(fā)展及傳染他人，這也是重要的灰指甲的預(yù)防要領(lǐng)。

五、灰指甲的預(yù)防還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

六、手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是灰指甲多發(fā)期，尤其要注意。

溫馨提示，生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好疾病的預(yù)防工作，這樣才能夠更好的避免灰指甲帶來的危害。平時要注意生活用品的使用，不能夠相互借用，也要注意搞好環(huán)境衛(wèi)生。出現(xiàn)疾病時，及時得到醫(yī)院進行診治，采取科學(xué)的治療手段，早日遠離灰指甲。