老年病對(duì)于我們大多誰(shuí)的人來(lái)說(shuō)都不是很熟悉，那么我們我們對(duì)于老年病的預(yù)防，都需要做哪些方面的要求呢，為了患者的健康一定要及時(shí)了解老年斑的癥狀，才能夠有效的治療老年斑。讓我們一起來(lái)看一下專家是怎么說(shuō)的。

現(xiàn)在的老年人都會(huì)吃很多西藥，吃過(guò)西藥后對(duì)身體造成什么影響 不敢說(shuō)，吃阿司匹林片等控制各種生理指標(biāo)的藥的老年人的脈和不吃藥的老年人是不一樣的，這種情況下中醫(yī)師沒(méi)辦法通過(guò)脈象準(zhǔn)確判斷病人身體的實(shí)際狀況。停3-5天的藥再去看診，會(huì)比較好診斷。

1、現(xiàn)在用阿司匹林特別普及，當(dāng)成保健藥來(lái)吃，吃多了沒(méi)有好處，吃久了之后血管變薄變脆，容易中風(fēng)，要在醫(yī)師指導(dǎo)下吃才可以，不要自己隨便吃。

2、 65以上老年人要觀察大便，只要每天能夠順利排一次便，身體便不會(huì)有太大問(wèn)題。排便正常是監(jiān)測(cè)老年人身體狀況是否健康的重要指標(biāo)。不要靠藥排便。例子，八 十幾歲的老太太，經(jīng)常三天排便一次，最多一周，診所醫(yī)生給開三黃片，吃了之后排便了，但是之后陽(yáng)氣大傷，兩三個(gè)月之后就過(guò)世了。老年人陽(yáng)氣很微弱，再用寒 涼之藥去攻，把這一點(diǎn)小火苗都撲滅了，生命也就完結(jié)了。老年人不大便，吃麥味地黃丸，可補(bǔ)養(yǎng)身體，又可滋陰潤(rùn)腸，幫助排便，沒(méi)有副作用，還有延年益壽效 果。

3、老年人肺腎陰虛，腸液不足，大腸干燥，排便困難，大多數(shù)都是這個(gè)類型，吃麥味地黃丸幫助每天排便，可解決很多問(wèn)題。

4、人老后心情很重要，要保持老年人心情舒暢，心情好做子女的關(guān)系特別大。孩子是不是真心對(duì)家里老人好都是在臉色上放著。家里有老人，給老人買好的吃好的穿， 但是和老人講話愛(ài)答不理，動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣。對(duì)老人講幾句好話比給他多少錢要好的多。老年人心情舒暢了，天天高興，就不會(huì)有因?yàn)榍橹聦?dǎo)致的臟腑功能失常，經(jīng)絡(luò) 調(diào)節(jié)失常，病就不會(huì)有。

5、雖然吃好的，吃太多油的，糖尿病，高血壓都來(lái)了;不和他交流，心里上再一郁悶，老年癡呆癥，老年抑郁癥都會(huì)來(lái)。身心雙重摧殘。

6、讓老人吃的清淡一點(diǎn)，心情舒暢一點(diǎn)，病自然就少得了。給老年人調(diào)養(yǎng)好身體，調(diào)節(jié)好心情，讓他們活得好，身體好。

7、不要讓他們做太多的事情�？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻�，但不要過(guò)量。有一些極限運(yùn)動(dòng)如冬泳啊，晚上去扭大秧歌扭得滿頭大汗啊，都不是好的調(diào)養(yǎng)方式。

8、老年人不要過(guò)于透支腦力，執(zhí)著于打牌、打麻將等，一坐一天，氣脈不暢，積食不能很好的消化，給身體造成很大傷害。

9、如果發(fā)生了突發(fā)性疾�。和蝗粫灥�，肢體麻木等情況，這是預(yù)警，子女要多注意，該去看診就要看診。一定要和老年人溝通，不要讓老人憋著不說(shuō)，對(duì)疾病的預(yù)防和提早治療是很重要的方面。

10、鍛煉的話打拳很好(外家拳，八段錦，太極拳等等)，是個(gè)很好的調(diào)養(yǎng)方式。

以上就是預(yù)防老年病的一些方法，我們可以根據(jù)以上的方法來(lái)預(yù)防老年病，很多人對(duì)此不是很明白老年斑的原因，老年斑不僅僅給患者的健康帶來(lái)傷害，當(dāng)進(jìn)入老年期的時(shí)間一定要注意自己的飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物，適量的運(yùn)動(dòng)。