艾滋病是一種性病，這種疾病的傳染性很強，在我們國家，該病也是比較常見的，這種疾病對患者的身心健康帶來的危害很大，因此，我們要對這種疾病進行很好的預防，從而減少疾病對我們造成的傷害。那么怎么對艾滋病進行有效預防呢?下面是專家的介紹。

怎么對艾滋病進行有效預防呢：

1、首先每個人都要做到防止濫交，性亂的發(fā)生。要做到潔身自好，要有良好、合理的性生活這樣才可以讓感染的機會降低。

2、提倡每個人洗澡都用淋浴，而不使用盆塘來進行洗澡。如果在公共的浴池洗浴后禁止直接坐在公共的坐椅上;如果是用公廁方便的話最好選擇蹲式馬桶來使用。

3、一定要注意個人衛(wèi)生。每天都要進行一次外陰清洗，勤換內(nèi)褲;最好都穿棉質(zhì)寬松的內(nèi)褲。堅決不使用別人的盆具、泳衣;在上廁所前一定要把手給洗干凈。

4、如果家中如果有患上該病的人，就要把患者的生活用品都要進行煮沸與消毒。并且一方患病的話，配偶也要同時進行治療。

5、到公共浴池洗澡時應該盡量使用淋浴，盆浴不安全，容易感染病毒。洗浴后不要直接做在公共座椅上，公廁應該設立蹲式馬桶。

6、要到正規(guī)的醫(yī)院就進行科學的治療。因為不正確的治療是很容易引起復發(fā)的，使人還要遭受第二次痛苦。

艾滋病的發(fā)病因素：

1、與自身免疫力有關：一旦免疫力低下，就極容易受到病毒的侵害，主要是指進行非性接觸而發(fā)生的疾病，間接接觸艾滋病患者的分泌物或被污染的用具，如沾有分泌物的毛巾、腳布腳盆、衣被，甚至于廁所的馬桶圈等，均可成為艾滋病的病因。

2、間接接觸污染物：如我們生活日常用品，如內(nèi)衣物，洗浴用品等，這些均有可能會被感染，但這種傳播途徑是極其少的，只有和患有艾滋病的患者共同生活，共用浴具時才可發(fā)生。

3、外傷感染：艾滋病不同于其他性病，具有一定的潛伏期，早期癥狀并不明顯，一旦隨著時間的推移，就可因破裂傷口侵入體內(nèi)，經(jīng)過潛伏數(shù)日，病菌繁殖到足夠的數(shù)目便開始發(fā)病，成為艾滋病的病因。因此，要謹慎對待破裂的傷口。

4、不良個人生活習慣：如過量酗酒吸煙等等，這樣物質(zhì)中都會刺激*機體淋巴細胞的活性，有免疫抑制作用，酒精能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減輕焦慮，增強性欲，增加高危性行為，在一定程度上增加了艾滋病的發(fā)生和復發(fā)。吸煙能降低機體抵抗力，所以吸煙也是艾滋病的獨立危險因素。研究表明，吸煙者艾滋病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍多，且發(fā)病率隨煙齡和日吸煙支數(shù)的增加而增加，同時吸煙能促進艾滋病復發(fā)。

艾滋病可以通過多種途徑進行傳播，因此，平時的生活中，我們要注意一些生活的細節(jié)，有時候生活中很小的一些事情，可以導致疾病的發(fā)生。專家提醒大家：艾滋病的有效預防一定要從生活中的小事做起，這樣才能達到很好的效果。如果是不幸患上這種疾病，就要及時進行治療。