艾滋病是一種性病，這種疾病的傳染性很強(qiáng)，在我們國(guó)家，該病也是比較常見(jiàn)的，這種疾病對(duì)患者的身心健康帶來(lái)的危害很大，因此，我們要對(duì)這種疾病進(jìn)行很好的預(yù)防，從而減少疾病對(duì)我們?cè)斐傻膫�害。那么怎么�?duì)艾滋病進(jìn)行有效預(yù)防呢?下面是專家的介紹。

怎么對(duì)艾滋病進(jìn)行有效預(yù)防呢：

1、首先每個(gè)人都要做到防止濫交，性亂的發(fā)生。要做到潔身自好，要有良好、合理的性生活這樣才可以讓感染的機(jī)會(huì)降低。

2、提倡每個(gè)人洗澡都用淋浴，而不使用盆塘來(lái)進(jìn)行洗澡。如果在公共的浴池洗浴后禁止直接坐在公共的坐椅上;如果是用公廁方便的話最好選擇蹲式馬桶來(lái)使用。

3、一定要注意個(gè)人衛(wèi)生。每天都要進(jìn)行一次外陰清洗，勤換內(nèi)褲;最好都穿棉質(zhì)寬松的內(nèi)褲。堅(jiān)決不使用別人的盆具、泳衣;在上廁所前一定要把手給洗干凈。

4、如果家中如果有患上該病的人，就要把患者的生活用品都要進(jìn)行煮沸與消毒。并且一方患病的話，配偶也要同時(shí)進(jìn)行治療。

5、到公共浴池洗澡時(shí)應(yīng)該盡量使用淋浴，盆浴不安全，容易感染病毒。洗浴后不要直接做在公共座椅上，公廁應(yīng)該設(shè)立蹲式馬桶。

6、要到正規(guī)的醫(yī)院就進(jìn)行科學(xué)的治療。因?yàn)椴徽�確的治療是很容易引起復(fù)發(fā)的，使人還要遭受第二次痛苦。

艾滋病的發(fā)病因素：

1、與自身免疫力有關(guān)：一旦免疫力低下，就極容易受到病毒的侵害，主要是指進(jìn)行非性接觸而發(fā)生的疾病，間接接觸艾滋病患者的分泌物或被污染的用具，如沾有分泌物的毛巾、腳布腳盆、衣被，甚至于廁所的馬桶圈等，均可成為艾滋病的病因。

2、間接接觸污染物：如我們生活日常用品，如內(nèi)衣物，洗浴用品等，這些均有可能會(huì)被感染，但這種傳播途徑是極其少的，只有和患有艾滋病的患者共同生活，共用浴具時(shí)才可發(fā)生。

3、外傷感染：艾滋病不同于其他性病，具有一定的潛伏期，早期癥狀并不明顯，一旦隨著時(shí)間的推移，就可因破裂傷口侵入體內(nèi)，經(jīng)過(guò)潛伏數(shù)日，病菌繁殖到足夠的數(shù)目便開(kāi)始發(fā)病，成為艾滋病的病因。因此，要謹(jǐn)慎對(duì)待破裂的傷口。

4、不良個(gè)人生活習(xí)慣：如過(guò)量酗酒吸煙等等，這樣物質(zhì)中都會(huì)刺激*機(jī)體淋巴細(xì)胞的活性，有免疫抑制作用，酒精能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減輕焦慮，增強(qiáng)性欲，增加高危性行為，在一定程度上增加了艾滋病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。吸煙能降低機(jī)體抵抗力，所以吸煙也是艾滋病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。研究表明，吸煙者艾滋病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍多，且發(fā)病率隨煙齡和日吸煙支數(shù)的增加而增加，同時(shí)吸煙能促進(jìn)艾滋病復(fù)發(fā)。

艾滋病可以通過(guò)多種途徑進(jìn)行傳播，因此，平時(shí)的生活中，我們要注意一些生活的細(xì)節(jié)，有時(shí)候生活中很小的一些事情，可以導(dǎo)致疾病的發(fā)生。專家提醒大家：艾滋病的有效預(yù)防一定要從生活中的小事做起，這樣才能達(dá)到很好的效果。如果是不幸患上這種疾病，就要及時(shí)進(jìn)行治療。