疾病要以預(yù)防為主，讓自己遠(yuǎn)離疾病。而灰指甲的傳染性和嚴(yán)重性也需要我們能夠做好預(yù)防措施，但是很多人并不重視，所以導(dǎo)致了這種疾病在今年來逐漸多發(fā)。鑒于此，我們就為大家介紹一下灰指甲的預(yù)防措施吧。

1、戴手套：做家務(wù)時(shí)，為有效預(yù)防灰指甲應(yīng)戴上手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時(shí)。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動(dòng)及易碎。

2、勿剪繭皮：勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎，是常見的預(yù)防灰指甲的方法。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因?yàn)榛抑讣赘腥究赡軅鞑サ剿�處�?/p>

3、勿用堿性洗液：洗手或洗碗、洗衣時(shí)，最好不要用堿性洗液，它會(huì)對(duì)你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時(shí)別忘了搽護(hù)膚霜，也是常見的預(yù)防灰指甲的要求。

4、預(yù)防真茁感染：同樣是常見的預(yù)防灰指甲的方法。如果指甲變綠，可能有細(xì)菌或真菌感染，將使指甲松動(dòng)，此時(shí)應(yīng)補(bǔ)充嗜酸菌，酸奶是不錯(cuò)的選擇。

通過我們的介紹，我們知道了怎么樣預(yù)防灰指甲了，請(qǐng)大家能夠注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，不要跟別人共穿一雙鞋，一個(gè)指甲鉗等等。平時(shí)應(yīng)該多吃一點(diǎn)蔬菜和水果，注意睡眠。最后�；颊邆兡軌蛟缛栈謴�(fù)健康的生活。