專家表示之所以在近年來灰指甲疾病的發(fā)病率越來越高，和人們日常的一些不良小習慣有著非常大的關系，那么說到這里一定有很多人想知道預防灰指甲的日常小習慣有哪些?下面我們就拭目以待來看一下小編的具體介紹吧，希望能夠給大家?guī)�來幫助�?/p>

我們大家都知道，好的習慣對疾病的預防是非常重要的，就拿灰指甲這種疾病來說吧，如果我們在生活中能夠正確的養(yǎng)護指甲，不使用劣質的指甲油涂抹指甲，那么，就會在一定程度上預防該病的發(fā)生。

1、日常應正確地養(yǎng)護指甲：才能保持指甲的健康。指甲應定期修剪，保持指甲在合適的長度，過長可能導致指甲易折斷、開裂而受損，過短可能傷到甲床，修剪指甲不要留下角刺。避免使用堿性肥皂清洗足部，清洗后應用毛巾擦干，保持足部的清潔、干燥。不要用劣質的指甲油涂抹指甲，也不要經常去美甲，化學品可能造 成指甲的損害，易引發(fā)真菌感染。

2、保持足部用品的透氣、清潔：鞋子的選擇應柔軟、舒適、透氣，不要選擇鞋號偏小的鞋，或后跟較高的鞋，以避免對趾甲的壓迫。盡量避免去條件較差的地方洗浴、修腳，不要和灰指甲患者共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用品。應該定期對家庭環(huán)境和患者用品進行消毒。

3、戴手套：做家務時，應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。假如將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又輕易收縮，導致指甲松動及易碎。

4、勿用堿性洗液：洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。

5、勿剪繭皮：勿剪指甲兩側的繭皮，如此輕易引起發(fā)炎。假如有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側發(fā)炎，應看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。

6、擦防護膜：擦指甲油前先上一層防護膜，以預防指甲變黃。

7、預防真菌感染：假如指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲松動，此時應該補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。

8、使用護手霜能滋潤指甲：任何季節(jié)，我們都該配合手部肌膚的特征，選用不同類型的護手霜。干性皮膚，應選用含甘油、礦物成分的護手霜，膚質粗糙的雙手則應當選用含天然膠原。維生素E的潤手霜。

上面文章內容小編通過八點講述了預防灰指甲的一些日常小習慣，希望我們每個人都要加以重視，這些日常小習慣對于灰指甲疾病的預防起著很重要的作用。愿每個人都能夠遠離灰指甲。擁有精彩靚麗的人生。