都知道防患于未然，但是能夠真正做到的又有幾個，如果真的能做到，那世界上就不會有這么多讓人后悔的事情，對于早泄也是一樣的，每當(dāng)自己患上早泄的時候，才知道我要是做好預(yù)防的工作就好了，可是到這個時候再說這個不會感覺有點晚了嗎?所以對于男人來說，平時一定要做好預(yù)防早泄的工作。

預(yù)防早泄是很重要的，在有些文化里，人們認(rèn)為快速達到高潮表明你比別人更有男人氣概。而在我們的文件里并非如此。在這里，持久意味著能力強。持久意味著你的性伙伴和你自己更多的快感。

1、不要擔(dān)心早泄會發(fā)展成為陽痿：早泄的男性多半會很焦慮，擔(dān)心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。

2、不要擔(dān)心自己的性能力：早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對于性生活的影響非常大，常常會導(dǎo)致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問題是暫時的。

3、不要擔(dān)心自己的身體：很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)"上火"現(xiàn)象。其實絕大多數(shù)年輕人什么都"不虛"，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。

4、多與伴侶交流：性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，關(guān)鍵是要及時和伴侶交流，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

建議您：首先您要放松心情，盡快的到醫(yī)院來進行治療，治療后是可以預(yù)防的。不要耽誤治療時期，越早治療越好。