生活中提到早泄這種疾病大家都是不陌生的，這種疾病在我們的生活中有著比較高的發(fā)病率，男性朋友患上了早泄這種疾病讓很多的患者都有一定的自卑感和心理壓力，那么早泄的預(yù)防方法是什么?

早泄的預(yù)防主要有以下七種方法：

一、早泄的預(yù)防要注意加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

二、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間，以達(dá)到預(yù)防早泄的目的。

三、男方分散對(duì)***的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

四、早泄的預(yù)防要注意做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

五、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

六、早泄的預(yù)防應(yīng)該改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

七、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次***，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。

總體來說生活中預(yù)防早泄的方法還是比較多的，在文章的內(nèi)容里對(duì)于早泄的預(yù)防方法也為大家做了詳細(xì)的介紹，希望能夠?yàn)楦�多的患者帶來幫助，男性朋友在生活中一定要合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的性生活，適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻�，增�?qiáng)自己的身體免疫力。