輸尿管結(jié)石發(fā)生的大多數(shù)的原因都是因?yàn)轱嬍车牟唤】�，很多的輸尿管結(jié)石的患者在治療好以后的一段時期后會再次的出現(xiàn)介紹，也是因?yàn)槿粘５娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣沒有改變導(dǎo)致的，所以對于輸尿管結(jié)石的患者一定要做好日常的保健，才可以防止輸尿管結(jié)石的復(fù)發(fā)。就具體介紹如下：

1、多飲水

攝取大量液體，一天最好能排出約1、14公升的尿液。

2、控制鈣攝取

控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。另外應(yīng)注意，胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。

3、不要過量攝取草酸鹽

勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

4、減少蛋白質(zhì)與鹽分的攝取

減少蛋白質(zhì)的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

5、限制服用維生素C、維生素D

限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。勿服用過多維生素D。

6、服用鎂及維生素B6

服用鎂及維生素B6，可減少90%的復(fù)發(fā)率。

7、加強(qiáng)維生素A的吸收

吃富含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)。這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫(yī)生。

8、保持活力

保持活力，以免鈣質(zhì)沉積在血液中。

以上就是輸尿管結(jié)石患者的日常保健常識，患者在治療好以后日常生活中也是需要這么做，才可以防止家屬的復(fù)發(fā)，同時也希望看到這篇文章的朋友在生活中盡量保持健康的生活習(xí)慣，通過上面的介紹來預(yù)防結(jié)石的出現(xiàn)，減少疾病，保持身體的健康。