很多人對于早泄這樣的疾病并不陌生，這種疾病在我們周邊的發(fā)病率是比較高的，早泄給男性朋友帶來了極大的危害，除了嚴(yán)重影響他們的自信心之外，對他們的夫妻感情也造成了極大的影響，預(yù)防早泄的注意事項是哪些?早泄是現(xiàn)在很常見的一種疾病，預(yù)防這種疾病的方法有很多。那么預(yù)防這種疾病的注意事項是哪些呢?跟隨有問必答網(wǎng)小編一起來看看下面的一些注意事項。

1、首先，男方如果患有早泄，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話，來加重男方的心理壓力。這樣會讓治療產(chǎn)生一定的副作用。

2、男性多吃一些具有補腎固精作用的食物，像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等等。

3、男性要積極的，參加戶外體育鍛煉，特別像是氣功修煉，這主要是可以，提高身體和心理的素質(zhì)，增強意念的控制能力。

4、生活中要戒除手淫習(xí)慣，還要盡量避免發(fā)生婚前的性行為。

5、男方要注意調(diào)整自己的情緒，去除因為擔(dān)心女方會懷孕，或者是擔(dān)心自己性器官太小、性能力不夠等，而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時一定要做到放松。

6、陰虛火亢型早泄的人，不要吃過于辛熱的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

7、不要縱欲，不要疲勞之后進(jìn)行性交，不要勉強交媾。

通過閱讀本篇文章，我們了解到了預(yù)防早泄的一些常見注意事項，相信大家只要注意到這些問題，在日常生活當(dāng)中，早泄一定會遠(yuǎn)離我的同時，也能夠使我們的夫妻生活過得更加和諧，早泄不容忽視，有效的預(yù)防才可以讓男性朋友遠(yuǎn)離病痛困擾。如果還有疑問，可以隨時咨詢我們有關(guān)專家。